Все повече хора страдат от дискомфорта на повтарящи се епизоди на гастроезофагеален рефлуксПоследните проучвания показват, че 40% от западното население вече е загрижено за киселинни регургитации, хълцане и неприятни усещания за киселини в гърдите, които често придружават рефлукса.
Впоследствие всяка от тези диети беше тествана последователно от 130 участници, страдащи от рефлукс, за период от 2 седмици, в края на който те трябваше да определят дали симптомите им са намалели (1). Резултатите са ясни: при диети 3 и 4 почти всички участници са забелязали ясно подобрение и много от тях дори са потвърдили пълното изчезване на симптомите на рефлукса.
Диета 3
Закуска:
Натурално кисело мляко (леко) 125гр
20 г бадеми
1 чаша полуобезмаслено мляко
400 мл тиха вода
400 мл тиха вода
Храна:
400 мл тиха вода
400 мл тиха вода
Вечеря:
250 мл негазирана вода
Диета 4 това е еквивалент на диета 3, към която се добавят балансирани и разпределени кисели храни като лимонов сок, портокали или домати без семки.
- Лечение на стомашен волвул и диета при стомашни стъбла - болка
- Здраве Диетата, която работи за отслабване и трите й точни правила
- Здравна 7-дневна алкална диета, нека видим как работи
- Предимства и недостатъци на безглутеновата диета - болка
- Здраве Шест симптома на рак на стомаха, които нямат нищо общо с болката