Много често се случва всички жени да изпитват болка в гърдите в даден момент от менструалния цикъл. Добре известната мастодиния е свързана с тази месечна фаза и причината, която я причинява, е хормоналната промяна, която страдаме поради менструация.

след

Въпреки че е възможно болката да се появи по всяко време на цикъла, вярно е, че тя е по-честа във втората част (след овулация и преди менструация). Тя може да бъде повече или по-малко интензивна и дълготрайна, в зависимост от жената. Много пъти освен това може да бъде придружено от подуване на гърдите.

Може да се появи в едната или и двете гърди и обикновено е по-често при млади жени, изчезвайки преди настъпването на менопаузата.

По време на втората част от менструалния цикъл нивата на естроген са много високи и причиняват много задържане на течности в гръдната тъкан. Това води до тяхното напрежение и се отразява под формата на болка и подуване.

В допълнение към това е възможно да забележите, че гърдата се стяга и става по-твърда и дори, че се появяват някои бучки, които обикновено изчезват, когато пристигне менструацията.

Как да облекчим болката в гърдите

Има няколко съвета и домашни средства, които са идеални за облекчаване на болката от мастодиния. В допълнение към тях, промените в диетата и храненето могат да бъдат чудесни, за да ги подобрят.

  • Носете леки сутиени, че не са прекалено стегнати и нямат обеци.
  • Отбележи, че някои храни, като кафе, кока-кола или шоколад, могат да го влошат. Тези храни са с високо съдържание на метилксантин, благоприятствайки разширяването на кръвоносните съдове, което причинява болка в гърдите.
  • Намалете съдържанието на сол в диетата си, тъй като помага за задържане на течности и повече усещане за болка.
  • Вместо това можем да включим диуретични храни като сок от червена боровинка в диетата, за да насърчим елиминирането на течности и да ни помогнат да се чувстваме по-малко натоварени гърди.
  • Когато болката е много силна и инвалидизираща, може да се последва лечение, предписано от гинеколога.

Искам да забременея. Ще ми се отрази ли?

Удобно е да се обясни, че мастодинията не е същото като масталгията. Докато първата се отнася до болка в гърдите, причинена от пристигането на менструация, втората се отнася до болка в гърдите без видима причина.

По принцип мастодинията няма никакво значение и не трябва да влияе на пристигането на бременност, тъй като не е причинена от патология. Въпреки това, ако болката е много притеснителна или продължава, препоръчително е да споменете това на гинеколога при следващия преглед, за да може той да извърши преглед, да оцени семейната история на жената и нейния тип гърди и да определи дали има нужда от такава още тестове.

От своя страна, масталгията не засяга пряко бременността, но е проблем, който изисква по-подробно проучване, за да се установи причината за нея. Ако не го лекуваме, в дългосрочен план това може да причини по-големи проблеми, които могат да повлияят на кърменето.