От няколко месеца насам актрисата Бунтар Уилсън, Известна като „Дебелата Еми“ от филма „Pitch Perfect“, тя започна радикално преобразяване, обявявайки тази 2020 г. за „Здравата година“, намалявайки захарта и нездравословната храна, за да постигне целта си да тежи 75 кг, следвайки стъпките, които певицата Адел взе.

изпълнете

След месеците промените вече започват да се виждат, като вече показват значителна загуба на тегло, след като са загубили първите 25 килограма.

И сега 40-годишната актриса обяви това най-накрая успя да достигне целта си с тегло 75 килограма дори преди прогнозната дата.

„Постигнах целта си с един месец!“, Написа той в историята си в Instagram, заедно със снимка на теглото си. "Въпреки че не става въпрос за число на тегло, а за това да бъда здрав, имах нужда от осезаема мярка, към която да се стремя и това беше 75 кг", добави той.

Последният ви месец

През последните седмици Уилсън посещава уелнес център в Австрия, където се „интернира“, за да постигне целта си, въпреки че винаги е давал да се разбере, че основната му цел е да се чувства здрав.

„Никога не искате да е свързано с броя, защото всъщност не става въпрос за това“, каза преди това тя пред People. "Става въпрос за: Правих някои нездравословни неща в тялото си и просто исках да го променя и да стана по-здрав човек", каза той.

Вашата диета

Според списание Womens Health тайната на Rebel Wilson е, че той използва „кардио и силови тренировки" като съюзници. Но той спазва и диетата на Mayr, „която се основава на метода за избор на здравословни и за предпочитане алкални храни".

В началото на предизвикателството си актрисата призна, че е изхвърлила всички преработени храни, които е имала у дома. Но е вкусно, когато се поглезите, като десерт. „Запомнете момичета, все пак трябва да се лекувате (сега го правя само с храна веднъж или два пъти седмично)“, препоръча той.