На 40 години австралийската актриса е претърпяла голямата промяна в живота си и се чувства по-добре от всякога

wilson

Този на Адел Това беше най-изненадващата промяна през 2020 г., но не и единствената. Актрисата Бунтар Уилсън също Той се е възползвал от тази странна година, за да се промени отвътре и отвън. Бунтарката от сега няма нищо общо с тази от 2019 г., не само заради очевидната си загуба на тегло, от около 20 килограма, но защото на 40 е по-безопасно и по-щастливо със себе си, че през целия си живот.

Австралийката току-що се появи в шоуто на Дрю Баримор, където говори голямата еволюция, която е живяла и стремежът й да бъде здрава и да се отнася добре с тялото си. "През последните няколко години тематизирах годините си. Прекарах" годината на забавлението ", миналата година беше" годината на любовта "и тази година е "годината на здравето" защото навърших 40 години през март ", каза тя на Баримор." Никога не съм се фокусирала върху здравето, което вероятно е очевидно. Ходих по целия свят яде тонове захар. Това беше много порок. Имам сладък зъб, обожавам сладкиши ".

И така, след като опита десетки диети и прищевки, той стигна до заключението, че е време да се обърне към проблема с "холистичен подход". „Мисля, че проблемът ми беше емоционалното хранене за справяне със стреса да стане международно известна личност. Това е отговорност, която носи много стрес и начина, по който се справям с него ядеше кифлички ", разпознат между смешките.

"Работих върху психологическата част, защо го правех? Защо не оцених себе си и Нямах по-добро самочувствие? И тогава имаше и хранителната страна, с диета, която на практика се основаваше на въглехидрати. Беше вкусно, но за моя тип тяло имах нужда яжте много повече протеини ". След промяна на диетата и прилагане на спортна рутина, актрисата е успяла да свали около 20 килограма.

Комедийната актриса е много горда с новия си Аз, но пътуването й все още не е приключило. „Искам да загубя още малко“, той каза, преди да признае, че идеалното му тегло ще бъде 75 килограма. "Обичам извивките си и това, не мисля, че някога съм много слаба, но се чувствам много по-здрава." "Не знам дали е, защото съм навършил 40 години, но се чувствам по-контролиран. Сега мога да създавам филми, което е невероятно и имам по-голям контрол върху съдържанието. Изглежда, че всичко се побира. за промяната или нещо подобно. ".