блог

Ако чувствате, че тялото ви плаче физически упражнения пълен с търсене, дисциплина, малко задоволяваща болка и с a персонализирано внимание със специалист, след това трябва да започнете да имате в списъка си с резолюции за тази нова година a добро обучение, на bootcamp.

„Военна дисциплина за отслабнете и подобряване на фитнеса. Това е \ It \ него Boot camp, спортна дейност, която гарантира на своите „многострадални“ практикуващи добри резултати за кратък период от време “. [1] Това е дисциплина, тоест набор от правила, които при оптимално съответствие водят до постигане на определени резултати, който се разработва във военни области, адаптирани към хора, които се нуждаят само от тласък, за да постигнат целта си Скулптурно тяло.

Тази идея, която се появи в САЩ, придоби значителна сила през последните години във всички части на света. Характеризира се със своята персонализирано внимание и неговата ефективност при постигане на предложената цел.

The bootcamp се състои от a „Микс от силови упражнения, аеробика, бягане, корем ...“[2], което има голямото предимство да има различни лагери за всички вкусове и нужди: „само за жени, с повече физическо натоварване от аеробни упражнения, за ръководители, които трябва да премахнат стреса и да засилят лидерските си умения, за деца, за затлъстели хора, които искат да отслабнат, бъдещи приятелки или гаджета, които искат да влязат в костюма в деня на сватбата си и т.н. “[3]

Тези обучение те имат различна продължителност; има някои мини лагери, които са само последния уикенд и са специални за освежаване на някои упражнения; Има и други, които продължават седмица и дори могат да продължат 6 седмици, всичко зависи от ритъма на онези, които съставляват групата на лагера.

Битие обувни лагери, Упражненията се извършват на открито, в удобни и подходящи пространства, за да могат да изпълняват строгостта на дейността.

ПОЛЗИ

Не може да има по-добра гаранция от отличните резултати, защото това не само помага на физическата, но и на социалната подготовка на участниците.

Въпреки това в Колумбия това голямо глобално движение, което набира все повече сила, не остава незабелязано; в град Богота, най-доброто обучение в bootcamp, ще го намерите в КЪЩА ЗА КУКЛИ СПА. Място, което ще ви накара да се почувствате уникални, специални и важни благодарение на своята философия, която се стреми своите клиенти да имат интегрално здраве започвайки отвътре навън.

Така че не чакайте повече ... ако желанието ви е подобрете физическото си състояние, подобрете дисциплината си, стимулирайте ума си за посрещане на нови предизвикателства и запален по военния живот, Подходящо време е да ни посетите КЪЩА ЗА КУКЛИ СПА, на най-добрата тренировка с най-добрите професионалисти да има тялото, което винаги си искал. Не мисли повече за това, bootcamp ви очаква.