Портокаловата кора се страхува от всички жени, искате ли да знаете как да предотвратите появата й? Даваме ви няколко полезни съвета, за да можете да се изправите пред него.

целулита

В раздела за козметика вече говорихме за изчерпателна програма за избягване на портокаловата кожа с козметика и естествени процедури. Но също така е много важно да бъдете внимателни с храната. Ако снабдим тялото с адекватни хранителни вещества, заедно с добра хидратация и физически упражнения, можем да подобрим външния вид на кожата и да попречим на проблема с целулита да стане по-изразен.

На първо място: как възниква целулитът?

Страшната портокалова кора засяга 95% от жените - независимо дали са с наднормено тегло - и въпреки че целулитът и килограмите често вървят ръка за ръка, дори и тези, които практикуват непрекъснато физически упражнения, не успяват.

Появява се в резултат на изменение на съединителната тъкан, кръвоносната и лимфната система. В определени области на тялото има излишък от вода, мазнини и локализирани токсини. Мазнините остават концентрирани в мрежа, съставена от колагенови влакна, която намалява оксигенацията на тъканите и влияе на кръвта и лимфната циркулация.

Направете диета за детоксикация: с хранителен модел, адаптиран към нуждите и с помощта на почистващи растения, които помагат в този процес на детоксикация и които благоприятстват елиминирането на излишната задържана течност.

Осигурете хранителни вещества, които укрепват съединителната тъкан, като силиций, хранително вещество, което подпомага образуването на колагенови влакна и благоприятства преструктурирането на дермата. В резултат се постига по-стегната и здрава кожа.

Осигурете специфични хранителни добавки, които подобряват външния вид на кожата, като ананасови ензими, бромелаин, които спомагат за намаляване на възпалението в областта и имат диуретичен ефект.

Правете редовни физически упражнения, за да активирате и подобрите кръвообращението.

Придружете целия този процес с козметично лечение.

Защо жените имат повече проблеми с целулита от мъжете?

Съединителната тъкан е истинското бойно поле, където целулитът разпространява своите ефекти. Въпреки че функцията на тази тъкан е еднаква при мъжете, както и при жените, нейните характеристики са различни за всеки пол. Като начало, съединителната тъкан на жените е проектирана да се разтяга по време на бременност: тя е по-мека и по-еластична, а нейните влакна са в паралелно подреждане. Благодарение на женските хормони на съединителната тъкан има способността да придобива по-голяма гъвкавост, особено в седалището, седалището и бюста. Тази гъвкавост е това, което предразполага към развитието на портокалова кожа.

Кога се появява?

Може да започне да се развива през пубертета, точно когато яйчниците започват да произвеждат естроген. Заради това Хормонално „пробуждане“, жените са склонни да концентрират мастната тъкан в ханша, седалището и бедрата, Но има и ключови периоди в живота, когато портокаловата кора има тенденция да се увеличава: бременност и менопауза. От друга страна, ллипсата на физически упражнения затруднява доброто кръвоснабдяване. Тази ситуация причинява, че малко по малко се натрупват токсини, които могат да бъдат елиминирани и които в крайна сметка се отлагат точно в мастните клетки, които имат голям капацитет да абсорбират вода и мазнини.

Основните причини за появата на портокалова кора

Сред различните причини можем да открием хормонален дисбаланс - Хормоните влияят върху начина, по който мастните клетки растат и са подредени, поради което е нормално портокаловата кожа да се появява в етапите на полово и хормонално развитие на жените, юношеството, бременността и менопаузата -; недостатъчност на кръвообращението; лоша оксигенация - затова е важно да дишаме добре и да го правим съзнателно; наследствени фактори; заседнал начин на живот; тютюн и алкохол; стрес и безсъние; или тесни дрехи, което затруднява кръвообращението.

Защо съединителната тъкан губи еластичност?

С течение на годините регенеративният капацитет на колагена намалява, но има и други фактори, които причиняват загуба на еластичност на съединителната тъкан, Какво злоупотреба с бонбони - тъй като има излишък от захар, тялото я съхранява в мастната тъкан - както и липса на основни хранителни вещества и липса на движение. Заседналият живот означава, че съединителната тъкан не елиминира правилно примесите и това й пречи да работи правилно.