Яжте по-малко и се движете повече. Наистина ли е толкова лесно? Как се бори със затлъстяването? Въпреки че диетата и упражненията са лечението, което обикновено се свързва с тази патология и са основни за отслабването, в много случаи е необходимо да се отиде по-далеч. Това заболяване има множество причини, за които обществото не е наясно и които професионалистите трябва да обмислят за ефективно лечение на страдащите от него.

борба

Според СЗО затлъстяването и наднорменото тегло се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да бъде вредно за здравето. Това увеличение на телесните мазнини е следствие от а енергиен дисбаланс между изразходваните и изразходваните калории и възниква, когато приемът на калории надвишава разхода. Термодинамичен принцип, който въпреки че изглежда прост, е подчинен на множество и сложни фактори.

ПОВЕЧЕ ОТ 100 ПРИЧИНИ ЗА ЗАТЪЛВАНЕ

Диаграмата за влияние на системата за затлъстяване на смени, (съветвам ви да се консултирате с връзката и да взаимодействате с диаграмата) визуално показва дългия списък от фактори, които допринасят за развитието на затлъстяването. Тази работа е поръчана от британското правителство през 2007 г. на повече от 300 експерти, с цел да могат да развият отговор и превенция на този проблем в Обединеното кралство.

Диаграмата поставя енергийния баланс в центъра и около него виждаме повече от 100 променливи, които пряко или косвено влияят върху енергийния баланс. Те са разделени на седем преобладаващи елементи, които взаимодействат помежду си: биология, социална психология и индивидуална психология, индивидуална физическа активност, среда на активност, консумация на храна и наличност на тези.

В провинцията биологични откриваме променливи като генетика и добро или лошо здраве, употреба на лекарства, метаболизъм на адипоцитите, термогенеза, адекватен растеж на плода, ембриона и бебето или ИТМ на майката (индекс на телесна маса).

The Социална психология се отнася до аспекти като образование, значението на изображението на тялото или влиянието на медиите, докато индивидуална психология, е свързано с фактори като самочувствие, ниво на стрес или хранителна култура.

Други области, които влияят на енергийния баланс, са индивидуална физическа активност, което включва физически упражнения и ежедневна и трудова дейност, наред с други променливи; и среда на дейност, тоест влиянието на средата върху поведението на дейността на индивида.

И накрая, важно е да се помисли как консумация на храна, като се вземат предвид например хранителните навици, мярката на дажбата или хранителното качество на напитките и храната. Също така влияе наличността на тези, което предполага разглеждане на променливи като околната температура, която ще обуслави производството на храна и достъпа до тях и социално-икономическото ниво на човека.

Предвид етиологията на затлъстяването, с всичките му причини, е ясно, че диетата и формулата за упражнения не са всичко и че трябва да се избягват стереотипите, че това заболяване се дължи на силата на волята. Преодоляването му предполага промяна в поведението и начина на живот и големи физически и емоционални усилия, без да се забравя, че всеки човек е различен и има свои собствени бариери и ограничения.

Живея го в офиса си с моите пациенти с наднормено тегло и затлъстяване; всеки знае много добре какво да прави, за да отслабне и е опитвал много пъти. Някои успяват, но за други е много по-сложно. Ето защо е от съществено значение професионалистите да вземат предвид, че зад човек със затлъстяване има сложна мрежа от причини, които трябва да се вземат предвид.