The счупени яйца с картофи те са изискана рецепта. Ако търсите ястие, което се прави бързо и в същото време е много вкусно, начупените яйца с картофи са чудесен вариант.
Яйцата Те са една от най-консумираните храни в света и в тази рецепта яйцата са придружени с меки картофи. Идеален за закуска, заредена с енергия, за да започнете деня.
Всеки порция счупено яйце с картофи съдържа 300 калории и 46 грама протеин, необходими за здравето. Сега ще ви разкажем съставките и най-практичния начин за приготвяне на счупени яйца. рецептата има време за приготвяне от 25 минути.
Съставки за счупени яйца с картофи
За закуска на двама души са ви необходими:
- 4 вкусни пилешки яйца
- 5 средни картофа
- Две лъжици зехтин
- Докосване на сол и черен пипер
- Докосване на риган (по избор)
Как да приготвим натрошени яйца с картофи
Първата стъпка към пригответе счупените яйца е да поставите картофите да се готвят. Преди да извадите черупката и ги нарежете на средни парчета. Поставете вода в тенджера и добавете солта, по време на кипене водата въведете вече обелени, нарязани и измити картофи.
Друг начин за готвене на картофи е приготвянето на пара, като се използва специфична тенджера за това. Когато те вече са сварени и омекнати, извадете ги в отделна чаша и поръсете малко риган.
В друга чаша поставете яйцата и ги разбийте с малко сол, след това загрейте тиган и добавете зехтина и задушете картофите, когато те са добре зачервени, яйцата са готови и разбъркайте всичко.
Проверявайки дали в тигана не е останало толкова много течност, ще разберете, че счупените яйца с картофи са готови за сервиране.
Придружете това рецепта за напукани яйца с няколко парчета солен хляб или дори арабски хляб. Без съмнение е бърза и вкусна рецепта, на която можете да се насладите с любимите си хора.
Съдържание на интерес:
2 рецепти за яйца за ускоряване на метаболизма
С тези 2 рецепти за яйца за УСКОРЕНИЕ на метаболизма ще се почувствате и ще изглеждате по-добре тази година 2021. Яйца ...
Птичи грип: безопасно ли е да се ядат яйца и пиле?
Внимание сред потребителите на продукти от яйца и птици. Изправени пред възможно огнище на птичи грип: безопасно ли е да се ядат яйца ...
Dicos China добавя към менюто си зеленчуковото яйце ‘Just Egg’
Dicos China, добавя зеленчуковото яйце Just Egg, произведено от Just Eat Inc., към менюто си на Dicos, едно от ...
Производството на яйца в Ню Йорк се увеличава значително
Производството на яйца в Ню Йорк се е увеличило през ноември 2020 г. в сравнение със същия период през 2019 г., според ...
Перфектни варени яйца: гледайте видео
Може да изглежда, че варенето на яйца е нещо лесно и просто, но защо понякога варените яйца ...
Яйца за закуска: 100% енергия
Не е тайна, че яйцата за закуска са най-добрият начин да започнете деня с ...