Броколи предотвратяване херпес

Броколи за предотвратяване на херпес

Може би вече сте преживели херпес на устните или познавате някой, който го е преживял, тъй като това е много често срещан вирус в цялата популация. Обикновено имунната система предотвратява появата на херпесния вирус, но изправени пред отслабена имунна система, това е относително лесно за.

Една от стратегиите, които експертите препоръчват за избягване на херпес на устната кухина, е консумацията на храни, богати на лизин, като карфиол, ябълки, круши или броколи. Лизинът е важен за поддържане на правилния мускулен растеж и се използва в производството на карнитин, вещество, присъстващо във всяка клетка в тялото ви.

По-специално в случай на херпес, лизинът теоретично замества нивата на аргинин в клетките: Аргининът се използва от херпесния вирус за дублиране. Тоест, ако аргининът не е достъпен за организма, херпесният вирус спира да се размножава.

Но какво всъщност е херпесът? Този тип херпес симплекс всъщност е вирусна инфекция на кожата и лигавиците, обикновено повтаряща се, продължаваща една седмица и обикновено отзвучава спонтанно. Травмите им са болезнени и топли или изтръпващи. Тези лезии се повтарят при определени хора, което показва възможен спад на имунната защита.

Въпреки това, въпреки че има определени хора с по-голяма склонност, истината е, че две трети от населението са носители. Според Световната здравна организация (СЗО) точно 67% от хората са носители на херпес (въпреки че 30% от тях не страдат от него периодично). HSV-1 се предава чрез целувка.

По този начин, тъй като херпесът е по-често срещан, отколкото може да изглежда, е удобно да се предпазите от тази инфекция с консумация на храни като броколи, което също предотвратява други по-сериозни заболявания като диабет или рак на дебелото черво.