Към 12 май 2020г

поддържате

През тези седмици е по-важно от всякога да се поддържа здравословна и балансирана диета, за да се противодейства на липсата на ежедневна активност, причинена от задържането. Много изследователи по хранене препоръчват да се планира седмично меню, за да се излиза възможно най-малко и да се избягват до голяма степен ултракалорични и преработени храни.

По тази причина LG ви предлага серия от техники за организиране на вашия хладилник ефективно и ефективно:

Контролирайте температурата в хладилника

Рутинният контрол на температурата в хладилника е чудесен съюзник, когато става въпрос за поддържане на правилното съхранение и трайност на всички закупени храни. Идеалната температура на хладилника трябва да бъде около 4 ° C и никога да не надвишава 8 ° C. Всички тези стойности ще зависят от това колко е пълен уредът и количеството продукти, които се влагат в него: колкото по-заета, толкова по-ниска ще е температурата.

За това някои хладилници работят с температурни сензори, които позволяват да се получи хомогенна температура във всички нейни ъгли и по този начин удължават живота на храната. Това е случаят с LG, който благодарение на своята технология за охлаждане на вратите създава каскада от въздух в горната част на уреда, за да избегне загуби от студа и да спести енергия, в допълнение към задното охлаждане. От друга страна, с технологията за линейно охлаждане е възможно да се поддържа еднаква температура с максимални трептения от 0,5 ° С, като по този начин се запазва свежестта на храната за по-дълго.

Средният рафт, основният

Винаги се е чувало, че супермаркетите и универсалните магазини контролират движенията и настроенията на потребителите, за да ги насърчават да купуват един или друг продукт. Една от най-използваните техники е поставянето на продуктите на междинните рафтове, на нивото на очите, за да се насърчи тази консумация. Стратегия, която може да бъде прехвърлена в домашния хладилник.

Чрез сгъваемите рафтове е възможно да се формулира идеален организационен модел за поставяне на големи саксии или дори най-здравословните и основни храни на това място и по този начин да се консумира това, което най-много може да помогне за поддържането на балансирана диета.

Поддържайте реда и организирайте всичко

Изчерпателният ред на хладилника и запазването на храната са стратегии, които кухните на най-важните готвачи следват. В тези големи кухни срока на годност на пресните и варени продукти се контролира изчерпателно, за да се постигне оптимален резултат от всички препарати.

За да продължите с тези процедури у дома, ще ви трябват само херметически затворени контейнери, вакуумни торбички и постоянен маркер и започнете да сортирате хладилника според срока на годност на всяка храна - отзад най-пресните и отпред най-близките до изтичане - и пространствата, посочени за всеки един от тях. Ако имате хладилник с регулируеми чекмеджета за плодове и зеленчуци или специално за бири и студени напитки (като чекмеджето Fresh Balancer или многотемпературното чекмедже Fresh Converter, които включват хладилниците LG), използвайте ги така, че да останат в оптималното температура.

Не преливайте хладилника

Чрез намаляване на броя на пътуванията до супермаркета за пазаруване, предлагането на хладилниците е по-високо от обикновено. Трябва обаче да се избягва натрупването на храна, за да се предотврати загубата на някои продукти вътре и изтичането им, без да сме забелязали. Важно е да почиствате уреда на всеки две седмици и да премахвате храната, която вече е изтекла, за да планирате по-добре седмичното меню. Както правят в супермаркетите, върнете храната, която имат най-дълго, за да можете да ги изядете по-рано.

Размразявайте в хладилника

Със седмичен план за хранене можете да планирате ефективно размразяване на храната в хладилника. Ако този процес се извършва при температури между 4 ° C и 6 ° C, възможно е да се избегне развитието на микроби и да се развалят пресни или преработени продукти.

В идеалния случай продуктът трябва да бъде поставен на долния рафт на уреда за поне 24 часа, така че размразяването да е непрекъснато и постоянно и да се консумира в същия ден, в който е бил размразен. И много важно, никога не трябва да замразявате вече размразения продукт.