Педро А Ориуела 1 в. Д

загуба

1 Лаборатория по репродуктивна имунология, Факултет по химия и биология, Университет на Сантяго де Чили (USACH), Сантяго, Чили

2 Лаборатория на науките за физическа активност, спорт и здраве, Факултет по медицински науки, Университет на Сантяго де Чили (USACH), Сантяго, Чили

3 Училище за спортни науки, Здравен факултет, Университет Санто Томас (UST), Сантяго, Чили

4 Институт за физическа активност и здраве, Автономен университет в Чили, Темуко, Чили

5 Педагогика във физическото възпитание, Педагогически факултет, Universidad Autónoma de Chile, Temuco, Чили

6 Докторска програма по науки за физическа активност, Факултет по образователни науки, Universidad Católica del Maule, Талка, Чили

7 Кариера в храненето и диететиката, Медицински факултет, Университет дел Десароло, Сантяго, Чили

8 Отдел за спортни науки, Център за високи резултати, Сантяго, Чили

9 Спортен здравен център, клиника Санта Мария, Сантяго, Чили

10 Лаборатория на упражненията, Факултет по кинезиология, Медицински факултет, Университет Finis Terrae, Сантяго, Чили

11 Факултет по здравни науки. Университет Сан Себастиан. чили

Специалностите по олимпийски бойни спортове разпределят своите спортисти в дивизии с телесно тегло, за да насърчат честната конкуренция. Въпреки това много спортисти използват стратегии за бързо отслабване с намерението да се състезават в по-леки дивизии 1 .

Бързата загуба на тегло (PRP) съответства на намаляването от 2 до 10% от телесното тегло седмица преди официалното състезателно претегляне, факт, който се подчертава през последните 2 или 3 дни преди претеглянето 1. Най-често срещаните методи за PRP, използвани от спортисти в бойните спортни специалности, са дехидратация и ограничаване на храната 2. В този смисъл Американският колеж по спортна медицина публикува потенциалните рискове от тези практики 3. Въпреки това, повечето от тези спортисти започват с PRP от младежки етап 2 .

Въпреки че има проучвания, които показват отрицателни ефекти на PRP върху физическата работоспособност, не всички изследвания са успели да потвърдят това 4. От друга страна, след официалното претегляне, спортистите имат достатъчно време да възвърнат част от телесното си тегло преди състезание 5, което би намалило потенциалната загуба на физическото им представяне. Например в джудото се наблюдава, че спортистите с медалисти възвръщат повече тегло след официалното претегляне в сравнение със спортисти без медалисти 5, но тази ситуация не е докладвана при боксьори 6. Освен това Artioli et al. предполагат, че PRP има етични последици 1, поради влиянието, което спортист, който се бие в по-ниски дивизии по отношение на тренировъчното си тегло, може да генерира върху останалите спортисти (каскаден ефект), който ще повтори същото поведение с нетърпение изравняване на условията на състезанието. Същите автори посочват, че PRP може да се счита за допинг, тъй като отговаря на три от критериите, предвидени от Световната антидопингова агенция за забранени вещества 1, това са: 1) подобрява представянето, 2) застрашава здравето на спортиста и 3) нарушава духа на спорта.

Като се имат предвид гореспоменатите предшественици, някои федерации по олимпийски бойни спортове, като джудо и борба, са направили промени в своите разпоредби. В случай на джудо, претеглянето се извършва в деня преди състезанието, но също така, в същия ден на състезанието е включено ново произволно претегляне, когато състезателят не може да надвишава повече от 5% от състезанието си дивизия, в противен случай той е дисквалифициран. От друга страна, олимпийската борба премести официалното претегляне в същия ден на състезанието, за да се избегнат колебанията в теглото, предшестващи този регламент.

Тази ситуация се влошава, когато се има предвид, че в Мега състезания (т.е. Южна Америка, Панамерикански и Олимпийски игри) някои бойни спортове намаляват броя на тегловните разделения. Например, таекуондото има 16 категории (8 за мъже и 8 за жени) за международни състезания по специалността, но за Мега-събитията разделенията намаляват наполовина (4 за мъже и 4 за жени), което увеличава риска от необходимост PRP от спортисти.

За частично справяне с този проблем предлагаме: Да се ​​включи отдел за храненето в бойните спортове в учебните програми по кариера „Хранене и диететика“, както и в следдипломните програми по „Спортно хранене“.

Диетолозите биха могли да използват въпросника за бързо отслабване RWLQ като диагностичен инструмент за PRP, тъй като той предоставя индекс за тежестта на PRP методите и е широко използван в научната литература 2 .

Диетолозите трябва да вземат предвид, освен телесното тегло и антропометричните променливи, състоянието на хидратация на спортистите, оценено чрез тестове за плътност на урината.

Включете диетолози в спортни тренировъчни програми за обучение на спортисти, семейства и технически екипи по здравословно хранене от най-ранна възраст и подгответе отделни спортисти как да се изправят безопасно срещу претеглянето.

И накрая, ние подсилваме призива за специализация на специалисти по хранене по тема, чувствителна към спорта като PRP, но в същото време отправяме поканата и към останалите професионалисти, участващи в тази област, като лекари, кинезиолози, завършили в учителите по физическа активност и физическо възпитание да работят заедно, не само в полза на развитието на спорта, но и в областта на здравето, насърчавайки редовното упражняване на физическа активност.

1. Artioli GG, Saunders B, Iglesias RT, Franchini E. Време е да забраните бързото отслабване от бойни спортове. Sport Med 2016; 46 (11): 1579-84. [Връзки]

2. Artioli GG, Gualano B, Franchini E, Scagliusi FB, Takesian M, Fuchs, et al. Преобладаване, величина и методи за бързо отслабване сред състезателите по джудо. Med Sci Sport Exerc 2010; 42 (3): 436-42. [Връзки]

3. Oppliger RA, Case HS, Horswill CA, Landry GL, Shelter AC. Американски колеж по спортна медицина позиция позиция. Загуба на тегло при борци. Med Sci Sports Exerc 1996; 28 (6): ix-xii. [Връзки]

4. Yang W, Heine O, Mester J, Grau M. Влияние на бързото намаляване на теглото върху показателите, свързани със здравето и представянето на спортисти, представляващи олимпийските бойни спортове. Arch Budo 2017; 13: 147-60. [Връзки]

5. Reale R, Cox GR, Slater G, Burke LM. Възстановяването на телесната маса след претеглянето е свързано с успеха в състезанието по джудо в реалния живот. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2016; 26 (6): 525-30. [Връзки]

6. Zubac D, Karnincic H, Sekulic D. Бързото отслабване не е свързано с конкурентни успехи в елитните младежки боксьори в олимпийски стил в Европа. Int J Sports Physiol Perform 2017; 28: 1-27. [Връзки]

Кореспонденция на: Томас Ерера-Валенсуела, Лас Софорас 175, Централна гара, Сантяго, Чили. tomas.herrera@usach.cl

конфликт на интереси: Не е налице.

Учител по физическо възпитание.

Степен по биологични науки.

Това е статия с отворен достъп, разпространявана при условията на лиценза за признание на Creative Commons, която позволява неограничено използване, разпространение и възпроизвеждане на всякакъв носител, при условие че оригиналната творба е правилно цитирана.

Бернарда Морин 488, Провиденсия,
Клетка 168, поща 55
Сантяго, Чили

Тел .: (56-2) 2753 5520


revmedchile@smschile.cl