Алое вера е лечебно растение, към което всеки ден се откриват нови свойства. 3 Обикновено се използва за лечение на кожни проблеми. Ползите от алое вера обаче не отиват там. 1 Това растение може да се използва за лечение както на вътрешни, така и на външни болести.
Основни предимства на алое вера
Това прекрасно растение има в своя химичен състав хранителни вещества и витамини, необходими за вижте ни и се чувствайте добре. 3 Може да се консумира по различни начини, един от най-популярните е като напитка. По този начин той може да помогне на тялото ни по много начини. Ето защо по-долу ще посочим основните предимства на алое вера.
Помага за постигане и поддържане на идеалното тегло
Сред най-естествените и прости начини за отслабване и поддържане на тегло е консумацията на алое вера. Това е така, защото неговият сок съдържа полезни елементи за детоксикация на организма. Витамините b1, b2, b6 и b12, присъстващи в алое вера или алое, имат жизненоважна функция. Те са тези, които отговарят за улесняването на изхвърлянето на токсините от тялото. 8
Благодарение на този пречистващ ефект, алое вера помага за предотвратяване и лечение на задържане на течности и натрупване на мазнини. Какво е от съществено значение за отслабване. Този ефект се умножава благодарение на присъствието на манган във формулата му. 1 Това е основно вещество за детоксикация на организма.
От друга страна, сред ползите от алое вера е неговият принос за поддържането на органите. Когато органите на нашето тяло работят правилно, отпадъците също се елиминират по оптимален начин. В допълнение енергийните нива се покачват и метаболизмът се ускорява. 1
Поддържа здрава храносмилателна система
Сред ползите от алое вера са неговите полезни свойства за здравето на червата. Следващият път, когато ви прилоши стомаха, опитайте да пиете сок от алое вера. С червата и храносмилателните органи работи точно както с изгорената кожа. 4
Противовъзпалителните ефекти, включени в ползите от алое вера, също имат ефект върху червата и стомаха. Точно както успокоява изгорялата от слънцето кожа, така и болките в стомаха. Ето защо проблемите, свързани с киселини и запек, могат да бъдат предотвратени и лекувани със сок от алое вера.
От друга страна, проучванията показват, че консумацията му носи и други ползи за здравето на стомаха. Това е грижата за чревната флора, защото алое вера стимулира образуването на здрави бактерии в стомаха. 1 Това от своя страна отговаря за изпълнението на функциите на защитен щит срещу различни заболявания и заболявания.
Предпазва имунната система
Имунната система е отговорна за защитата на тялото срещу различни вътрешни и външни агенти.
Включвайки го в диетата си, можете да се възползвате от всички предимства на алое вера. И по този начин се възползвайте от съдържащите се в него антиоксиданти, витамини, минерали и аминокиселини. 3
От друга страна, консумацията на алое вера гарантира адекватни нива на алкална киселина в организма. Това има много важна функция в имунната система. Той е този, който се грижи намаляване на възпалението и по този начин повишават имунитета срещу различни заболявания.
Алое вера има серия от жизненоважни ензими за правилното функциониране на нашето тяло. Някои от тях са амилаза, карбоксипепридаза, алкална фосфатаза и липаза. Те отговарят за борбата срещу свободните радикали, намиращи се в нашето тяло. 8
Свободните радикали ни правят склонни към много заболявания, както и ускоряват дегенерацията на тъканите. Ето защо, когато се бори с тях, алое вера помага за укрепване на имунната система.
И накрая, алое вера е богата на желязо 1, минерал от съществено значение за имунната система.
Погрижете се за кожата
Алое вера е богата на провитамин А. След като приемем алое вера, този провитамин се трансформира във витамин А. Витамин А от своя страна играе много важна роля в кожните тъкани и зрението. 8 Благодарение на нея алое вера има свойството да регенерира кожата. По този начин предотвратява появата на бръчки и петна.
По същия начин витамин С, присъстващ в неговия химичен състав, играе важна роля в грижата за нашата кожа. Тя е отговорна за борбата със стареенето на клетките в тялото.
Можете да използвате това растение локално, за да премахнете примесите, оставяйки кожата на лицето чиста и свежа. Въпреки това, ползите от алое вера, ако се консумира като напитка, не само засягат кожата на лицето. Цялата кожа на тялото ни ще блести по-добре и по-здравословно. 4
Препратки
- Araya H, Lutz M. (2003) Функционални и здравословни храни. Rev Chilena Nutr Vol 30, 8-14.
- Arce Villavicencio, R. Molina-Ordóñez, J. Morán, F. Moreno-Lozano, J. (2007) Защитен ефект на алое вера (алое вера) върху стомашни лезии, предизвикани от етанол при плъхове. CIMEL Латиноамерикански студентски медицински науки и изследвания, том 12 (2), 71-75
- Domínguez-Fernández, R. Arzate-Vázquez, I. Chanona-Pérez, J. Welti-Chanes, J. Alvarado, J. Calderón, G .; Garibay, V. (2012) Гел от алое вера: структура, химичен състав, обработка, биологична активност и значение във фармацевтичната и хранителната индустрия. Мексикански вестник по химическо инженерство, том 11 (1), 23-43
- Ernst E, Pittler M. Stevinson, C. (2002) Допълнителна/алтернативна медицина в дерматологията: доказана ефикасност на ефикасността на две заболявания и две лечения. Am J Clin Dermatol, том 3 (5), 341-8.
- Hernández Martínez, F. Jiménez Díaz, J. Rodríguez de Vera, B. Pino Quintana, M. Chacón Ferrera, R. Estévez García, Ma. (2010) Терапевтичното използване на алое вера при язви под налягане (UPP) CENIC Magazine. Биологични науки, том 41, 1-4
- Hu Q, Xu J, Hu Y. (2003) Оценка на антиоксидантния потенциал на екстракти от алое вера (Aloe barbadensis Miller). J Agricul and Food Chem Vol 51, 7788-7791.
- Talmadge, J., Chavez, J., Jacobs, L., Munger, C., Chinnah, T., Chow, J., Williamson, D., Yates, Kenneth. (2004). Фракциониране на вътрешния гел от алое вера L., пречистване и молекулярно профилиране на активността. Международна имунофармакология том 4, 1757-1773
- Vega G. Ampuero C. Nevenka, N. Lemus, M. (2005) Алое вера (алое барбаденсис мелничка) като компонент на функционални храни. Чилийски вестник за храненето, том 32 (3)
Celia е нашият експерт по дермокозметика и ще ви помогне винаги да изберете най-подходящите продукти според вашите характеристики и тип кожа.
Не се колебайте да попитате!