Може би някои наблюдатели на мястото вече са забелязали. „Бързата загуба на тегло“, тоест в днешната епоха, когато всички знаят колко нездравословно е това, феномен, зает предимно от мъже.

Защото мъжете могат да бъдат толкова нетърпеливи: Една цел, един мъж, идвам! Когато промените диетата си, трябва да помислите за това. Относно какво ядете, как, колко, защо и кога.

Не, мъжът го харесва без усложнения, иска да отслабне бързо! Може и да боли. След всичко, отслабването е борба, а не удоволствие.

Но не само мъжете попадат в това състезание отново и отново. Също така някои жени започват с „само няколко килограма в бягство“ за бикини фигура през лятото. С това тя расте, бавно и сигурно, проблематична фигура през годините.

Как можете да намалите теглото си?

Има две прости формули за това: "Колкото по-радикален, толкова по-бърз" Y. "Колкото по-монотонен, толкова по-бърз".

Искате ли да отслабнете бързо веднъж? Тогава радикално намалените калорични диети и монодиети е това, което търсите.

По-долу са някои диети с най-голям турбо ефект:

  • Бърз
  • FDH и дневно намаляване на калориите под базалния метаболизъм
  • Яйце диета
  • Зелена супа диета
  • Плодова диета
  • Диета на Аткинс
  • Диети, базирани на лекарства и диетични напитки

Списъкът с монодиети, като диетата със зелева супа, диетата с яйца и др., Може да продължи страница по страница. Тъй като всяко небалансирано хранене е недохранване и води до бърза загуба на тегло. За повече информация се консултирайте с женските вестници от последните пет десетилетия.

Бързата загуба на тегло е остаряла

нездравословно
За щастие човек може да мисли така. Но за съжаление не е толкова лесно. В общественото възприятие тенденцията е далеч от турбодиестерите към здравословна промяна в диетата.

Продажбите на медицински диетични продукти и методи за бързо отслабване обаче не се прекъсват. В момента изглежда твърде примамливо, защото касовата бележка идва много по-късно.

Защо бързото отслабване е нездравословно?

Трябва да се спомене още веднъж: Загубата на тегло над 1 кг на седмица не е здравословна. Ежедневното намаляване на калориите под необходимия базален метаболизъм е нездравословно.

Тялото е в аварийна ситуация и чака да премахне мазнините си отново при следващата възможност Можете да сте сигурни, че тази възможност ще дойде!