Натурални формули за облекчаване на дискомфорта
Отокът на краката, ръцете и лицето, който бременните жени проявяват през втората половина на бременността, обикновено се дължи на задържане на течности. Обърнете внимание на някои прости мерки, които ще ви помогнат да го намалите и да облекчите чувството за тежест.
Задържане на течности и оток, които причинява в краката, ръцете и лицето е често срещано разстройство по време на бременност, особено от четвъртия месец на бременността че макар и да не е сериозно, е досадно и грозно. Прогестерон кара тялото ви да задържа повече течности от обикновено, за да осигури правилно отпускане и разширяване на тъканите и матката, увеличавайки се, компресира кръвоносните съдове затруднява връщането на кръвообращението.
Отокът на ръцете и краката може да се влоши през лятото, от действието на топлината, ако прекарвате много часове на крака, при многобройни бременности и в тези, в които се среща прекомерно наддаване на тегло.
Въпреки че нивото на течности в тялото ни обикновено остава стабилно през целия ден, местоположението му не винаги е еднакво, особено при бременност. Ето защо е нормално, когато се събудите, да забележите, че ръцете и лицето ви са особено подути, докато в края на деня краката и краката, особено глезените, ще бъдат най-засегнати. И двете неща са нормални. Хоризонталното положение при сън кара течностите да се издигат и да се концентрират в ръцете и лицето, докато стоят или седят през деня, ги кара да се спускат към долните крайници.
Как да облекчим отока
Отокът причинява усещане за стягане в кожата и тежест в крайниците, което може да ви накара да се уморите по-лесно. Тези прости стъпки могат да ви помогнат да успокоите и двете:
- Трикове за отслабване Лятната сода за отслабване и намаляване на подуването на корема
- Трикове за контрол на апетита по време на бременност - Диета при бременност - Бременност - Ръководство за
- Трикове за контрол на бъбречните камъни по време на бременност - по-добре със здравето
- Съвети за диета, спорт и начин на живот за борба с подуването и задържането на кръв
- Трикове за наддаване на достатъчно тегло по време на бременност - Хранене по време на бременност - Бременност - Ръководство за