Модално заглавие
Гусеница
ОТ Едуардо Хернандес IN
Гусеница
Застанете с изправени крака и ръце на пода. Дръжте краката си изправени и ходете с ръце възможно най-напред. Направете пауза и след това направете кратки стъпки, така че краката да са по-близо до ръцете.
Едуардо Ернандес
2 коментара
Това е едно от упражненията, които по върховенство работя с хората си за укрепване не само на корема, но и на целия багажник: ръцете, раменете, трапеца и гърба, но преди всичко Adbomen.
Отличен и успешен.
Всъщност това е много пълно упражнение, което помага да се укрепи специално средната част на тялото, въпреки че участват и други мускулни групи. Благодаря, че посетихте My Muscle Factory. Не се колебайте да ни задавате въпроси, които имате. Изчакайте още съвети, рутинни упражнения и упражнения.
- Шестородна борова гъсеница, риск за вас и вашите деца и опасност за вашия домашен любимец
- Caterpillar Save Stairs за инвалидна количка SHERPA 906
- МУСКУЛИРАЙТЕ КАКВО Е, КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ДОБРО И КАК ДА НАПРЕДЪКНЕТЕ - CrossWork
- Доставчици и производители на екстракт от горчив пъпеш - Китай Фабрика за екстракт от горчив пъпеш -
- Muscle Mass Biotech Usa за безопасно наддаване на тегло и мускули