мастни клетки

Compartir

Канабидиолът или CBD е естествено съединение, което набира популярност в естествения здравен свят. CBD е едно от съединенията, наречени канабиноиди в растението канабис. Някои хора вярват, че CBD може да ви помогне да отслабнете, но дали работи?

Има много възможни приложения за CBD, от борба с акнето до намаляване на тревожността. Изследователите също така изучават възможността CBD да помогне на хората да отслабнат и да намали риска от възникване на проблеми, свързани с теглото, като диабет и метаболитни нарушения.

В тази статия ние обсъждаме CBD за отслабване, включително дали науката поддържа хип-хопа или не.

CBD и загуба на тегло

Има някои доказателства, които предполагат, че приемането на CBD може да помогне на човек да отслабне.

CBD може да ви помогне да отслабнете поради това как работи в тялото.

Тялото има вградена ендоканабиноидна система. Тази система реагира на различни съединения в организма чрез два канабиноидни (CB) рецептора, наречени CB1 и CB2 рецептори.

CB1 рецепторите обикновено съществуват главно в мозъка и централната нервна система и почти не съществуват в останалата част на тялото. CB2 рецепторите, от друга страна, съществуват в цялото тяло.

Въпреки това, при затлъстели хора, CB1 рецепторите се обобщават, особено в мастната тъкан. Поради това изследователите смятат, че може да има връзка между активирането на рецептора CB1 и затлъстяването.

CBD не активира директно CB рецепторите, но вместо това влияе на естествените канабиноиди в организма, за да блокира или активира рецепторите. Това може да играе роля при загуба на тегло или други важни метаболитни функции.

Има някои доказателства, които предполагат, че CBD може да помогне на човек да отслабне или да предотврати метаболитни нарушения.

Искове и разследвания

Намалява апетита

Много защитници казват, че съединението може да помогне на човек да отслабне, като намали апетита си.

Повечето хора свързват канабиса със стимулиран апетит, тъй като хората, които пушат канабис, са склонни да се чувстват по-гладни от обикновено. Въпреки че е вярно, че тетрахидроканабинолът (THC), психоактивният компонент на канабиса, може да причини глад, CBD не.

THC активира CB1 рецепторите в тялото, причинявайки много ефекти, включително стимулиране на апетита. Въпреки това, както отбелязват авторите на проучване от 2018 г., антагонистите на CB1 рецепторите могат да помогнат за намаляване на апетита и контрол на затлъстяването. Това е така, защото CB1 рецепторните агонисти блокират или „изключват“ рецептора.

CBD не деактивира CB1 рецепторите, но може да повлияе на други молекули, за да ги блокира. Изключването на тези рецептори може да помогне за намаляване на апетита и предотвратяване на преяждането при някои хора.

По-старо проучване върху животни от 2012 г. установи, че излагането на CBD намалява апетита при плъхове. Въпреки че има много анекдотични доказателства, които предполагат, че CBD е полезен за потискане на апетита, не е имало преки проучвания, които да показват, че CBD намалява апетита при хората.

Превърнете лошата мазнина в добра мазнина

Привържениците на CBD за отслабване също твърдят, че може да превърне белите или „лошите“ мазнини в кафяви мазнини, които могат да помогнат на тялото да изгори калориите. .

Бялата мазнина може също да увеличи риска от много хронични заболявания, като сърдечни заболявания и диабет.

Проучване от 2016 г. помага да се подкрепи това твърдение. Изследователите установяват, че CBD играе множество роли в начина, по който тялото взаимодейства с мазнините.

CBD не само помогна за превръщането на белите мастни клетки в кафяви мастни клетки, но също така стимулира тялото да разгражда мазнините по-ефективно.

Изследователите отбелязват, че CBD може да бъде обещаваща терапия за предотвратяване на затлъстяването, но са необходими повече изследвания върху хора.

Изгаря мазнините

Друго твърдение е, че CBD топи мазнините в тялото, като разгражда мазнините и помага да се премахнат от тялото като отпадъци.

Изследванията от 2018 г. помагат да се обясни този феномен. Процесът на превръщане на белите мастни клетки в кафяви мастни клетки всъщност променя начина, по който тези клетки действат в тялото.

Кафявите мастни клетки могат да бъдат по-активна форма на мазнини. Те изгарят енергията като топлина, което означава, че всъщност изгарят калории.

Тъй като загубата на калории е жизненоважна за отслабването, CBD може да помогне за изгарянето на мазнини, превръщайки бялата мазнина в кафява мазнина в тялото.

Намалява риска от метаболитни нарушения.

Както показват други изследвания от 2018 г., има тясна връзка между затлъстяването и различни метаболитни нарушения, като диабет тип 2, високо кръвно налягане и висок холестерол. .

Прекомерното активиране на CB рецепторите в тялото може да бъде отчасти отговорно за това. Прекомерното активиране на CB1 рецепторите в мастната тъкан в тялото може да допринесе за затлъстяване и метаболитни рискове.

CBD помага за блокиране на CB1 рецепторите, което означава, че може да намали риска от затлъстяване.

Преглед в Cannabis and Cannabinoid Research посочва и някои акценти от предишни проучвания върху CBD и метаболитни фактори, главно при животински модели.

Например, лечение с CBD понижава общия холестерол с 25% при плъхове със затлъстяване. Противовъзпалителният и антиоксидантният ефект на CBD също изглежда намалява нивата на кръвната захар и увеличава маркерите за здравето на черния дроб.

Рискове и съображения.

Храненето здравословно и упражненията са важни части от всеки план за отслабване.

Докато първоначалните резултати от проучванията за CBD и загуба на тегло представят някои обещаващи предложения, има някои важни неща, които трябва да се вземат предвид.

CBD или всяко друго съединение, добавка или лекарство не е лечение на затлъстяване. Тези добавки и съединения не заместват здравословното хранене и редовните упражнения.

Човек, който добавя CBD към плана си за отслабване, без да тренира и да се храни здравословно, може да не види полза.

В най-добрия случай хората могат да разглеждат CBD като допълваща терапия. Не всички тела са еднакви и всеки човек може да се нуждае от малко по-различна доза.

Някой с по-голямо телесно тегло или някой, който използва канабис редовно, може да се нуждае от по-висока доза, докато някой, който е много чувствителен към канабис или CBD, може да се нуждае от много малко количество, за да може съединението да бъде ефективно.

Най-добре е да работите директно с лекар, когато използвате CBD за отслабване. Лекарите ще искат да говорят за всички други лекарства, които човек приема, тъй като CBD може да причини неблагоприятни взаимодействия.

в обобщение

Първоначалните резултати от проучвания върху CBD и загуба на тегло са обещаващи и могат да предизвикат допълнителни изследвания за връзката между тях.

CBD може да бъде полезен за хора, които искат да отслабнат, да изгорят калории или да потиснат апетита си, но е жизненоважно да не прекалявате с тези твърдения.

Здравословната диета и многото упражнения все още са най-добрите стратегии за отслабване.

CBD не трябва да замества други лекарства, които човек приема за хронични заболявания. Хората трябва да говорят с лекар, преди да използват CBD по някаква причина, тъй като тя може да взаимодейства със съществуващите им лекарства.