Вярно е, че това, което не сме направили на този етап от филма, вече има малко решение, но не е невъзможно. Ако отидете на почивка в края на юли или август, имате четири седмици да го приемете сериозно и да намалите няколко сантиметра.

намали

Мазнините в мъжкото тяло са склонни да се натрупват в корема, който доброжелателно ние наричаме кривата на щастието, но те все още са досадни и грозни любовни дръжки, а защо се заблуждаваме, е много трудно да се премахнат. Ето защо продължаваме настоявайки за темата за здравословната и нискомаслена храна. Тъй като настояваме да поддържаме дисциплина, която включва редовно спортуване и тонизиране на зоната с аеробни упражнения. Бъдете ясни: ако искате да покажете таблет за печат, няма да имате друг избор, освен да се подложите на диета и да те удрям във фитнеса.

Но козметиката може (много) да проправи пътя за вас. За да завършите плана си за действие, ще трябва да използвате стягащи кремове и редуциращи гелове, които ще помогнат за подобряване на общото състояние на кожата и кръвообращението. Най-търсените и най-ефективните кремове са тези, които съдържат:

- L-карнитин, което помага за метаболизма на мазнините;

- Кофеин, което подобрява микроциркулацията и намалява натрупаните мазнини;

- Fucus, морски водорасли, богати на аминокиселини, витамини и минерали, които ускоряват метаболизма на клетките и спомагат за елиминирането на токсичните отпадъци и готу кола, което помага за намаляване целулит, подобрява колагена, активира циркулацията и се препоръчва при лечение на разширени вени

Как да усилим ефекта от намаляването на кремовете? Не е достатъчно да нанесете крема и това е, важно е да изпълните някои основни стъпки:

1- Пилинг: добра възможност е по време на душ с подходяща ръкавица.

две- Прилагайте кръгови масажи: След баня нанесете крема с двете ръце и масажирайте с кръгови движения по корема, плъзгайки ръцете си от пъпа до ханша, 10 пъти от всяка страна.

3- Масажирайте на фигура от осем: Начертайте последователни числа с ръката си 8. Повторете го десет пъти от всяка страна.

4- Нежно прищипване: това действие на компресия на мастната тъкан с палеца и показалеца, помага за борба с целулита.

5- Омесете зоната: става въпрос за буквално месене на района, сякаш е пица. Колкото пъти успеете да го направите, толкова по-добър ще бъде ефектът от крема.

Искате ли препоръки?

- Biotherm Homme Abdosculpt. Стягащ гел с кофеин, кола и рутина, които помагат както за елиминиране, така и за стягане.

- Body Creator от Shiseido Men. Адаптирана версия на успешния ароматерапевтичен гел за отслабване, с висока концентрация на стягащи активи.

- Abdofirm от Vitesse System for Men (лепенки). Помага на тялото да намали обема и да стегне кожата.

- Abdo Combat от L'Oréal Men Expert, ремоделиращ гел, който помага да се предотврати натрупването на мазнини, стимулирайки нейното разграждане и намалявайки едновременно образуването му.

- Ab-Reduce от Yacel за мъже, намалява и определя коремния периметър, ускорявайки изгарянето на натрупаните мазнини.

- Абдослим, от Жермен де Капучини за мъже. Формулата му, базирана на зелено кафе, обещава да спре натрупването на мазнини в талията и корема, освен че прави кожата по-стегната и еластична.

- Abdo-Fitness, от Möller Pour Homme. Действа, без да го забележите, като помага на тялото ви да намали натрупването на мазнини и да предотврати образуването на нови.

- Редуктор на тялото от Comodynes. Помага на тялото ви да елиминира излишните мазнини и течности, като действа там, където тялото е най-склонно да ги натрупва.