Целулитът е за жените това, което брадата е за мъжете: почти неизбежно. Използвайте и бъдете постоянни в прилагането на лечения, които се борят с него, следвайте здравословна диета и упражнения, те ще ви дадат много добри резултати, ако искате да се сбогувате.

За да се бориш с враг, първото нещо от всичко е да знаеш какви са неговите характеристики. Целулитът е натрупване на мазнини, неизползвани от организма, които са концентрирани в мастните клетки на кожата, особено в тези, разположени по бедрата, бедрата и корема. Поради тази причина първият фронт, който трябва да се отвори, за да се преодолее, е борбата срещу мазнините с трите най-ефективни оръжия: лечение, храна и упражнения.

ЛЕЧЕНИЕ ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТ

Козметиката е най-достъпният метод за борба с целулита, но по същия начин, по който няма чудодейни диети, които да ви позволят да отслабнете за два дни, няма козметика, която да изкорени този проблем за рекордно кратко време. Добрите ви резултати зависят от последователността. Ако те се прилагат само от време на време или се използват седмица преди носенето на банския костюм, безполезно е да ги молите за незабавни резултати, които не се отразяват в загубата на тегло, а в по-добра дефиниция на третираната зона и по-стегната и гладка кожа.

ПОДОБРЕТЕ ЕФЕКТИВНОСТТА СИ

Изборът на подходящия продукт за зоната, която ще се третира, е основната основа за постигане на целта, но ако тези жестове се практикуват и за подобряване на тяхната ефективност, резултатите ще бъдат видими и забележими след около четири седмици.

• Винаги нанасяйте продукта върху добре ексфолирана кожа.

• Най-доброто време е след душ. Порите са по-отворени и възприемчиви.

• Ако използвате овлажнител за тяло, нанесете го след антицелулитна или мазнинна терапия.

• Нанесете антицелулитни или мазнини с горе и кръгови движения, които активират микроциркулацията.

• Следвайте конкретните инструкции за всеки продукт.

• Прилагайте антицелулитното лечение два пъти на ден, сутрин и вечер. Доказано е, че тялото е по-предразположено да съхранява мазнини през нощта.

кожата

ХРАНА ЗА БОРБА С ЦЕЛУЛИТТА

Почти 90% от жените страдат от лулит и много от тях са с идеалното си тегло, което показва, че това заболяване не е свързано с наднорменото тегло, а с наследствени фактори, тук фразата "такава пръчка такъв чип" става реалност - и някои лоши хранителни навици. Ако искате да избегнете и облекчите неговите признаци, трябва да се спазват тези насоки:

• Яжте храни, богати на протеини.

Целулитът влошава колагена, който е част от поддържащите влакна на кожата. За да се активирате отново, се нуждаете от протеините, съдържащи се в храни като птици, бобови растения, обезмаслени млечни продукти, риба и яйца.

• Консумирайте витамин С, който помага за укрепване на кожните тъкани. Намира се в цитрусови плодове и зеленчуци като зеле, карфиол и броколи.

• Пия вода. Той е от съществено значение за функционирането на органичната система и помага за елиминирането на токсичните отпадъци, включително мазнините.

• Ограничете приема на сол, което може да причини задържане на течности, които влошават целулита.

Заседналият начин на живот е най-големият съюзник на целулита, тъй като не само влошава външния му вид, но и кара кожата да се отпусне и да остарее още повече. Ако не сте в състояние или нямате време да отидете на фитнес и да правите редовна и методична маса за упражнения, използвайте краката си, доколкото можете. Вече знаете, че слабите места, където целулитът е най-силен, са бедрата, бедрата, корема и седалището. Качвайте се и слизайте по стълбите и вървете бързо по поне един час на ден.

• Спестете токчета за специални случаи. Неподдържането на стъпалото добре затруднява кръвообращението.

• Поддържайте стойката си. Ако работите седнали, не кръстосвайте краката си и ставайте на всеки час, поне пет минути, за да ходите малко.

• Готва се на пара, намалява мазнините.

• Премахване на алкохола. Съдържа празни калории, които ви напълняват, без да засищат и възпрепятстват функцията на черния дроб да елиминира токсините.

С постоянство и постоянство можете да се сбогувате с целулита. Попитайте за съвет в нашите онлайн магазини.