Милиони хора по света се борят да отслабнат, но сегашният ни начин на живот продължава да е с тенденция към заседнал начин на живот, тъй като прекарваме много часове пред компютъра както на работа, така и вкъщи и освен това през повечето време избираме богати храни във въглехидратите, тъй като те обикновено са по-апетитни и по-лесни за приготвяне.

момчета

Но всички сме наясно с ползите, които постигането на здравословно тегло има както за нашето здраве, така и за самочувствието ни, и тъй като знаем, че един от най-добрите начини да се вдъхновим е да видим как другите са постигнали целите си по-долу ще ви покаже как някои потребители на интернет са се обърнали на 180 градуса в живота си, като са загубили значително количество килограми, и днес изглеждат по-добре от всякога. Надяваме се, че тези истории ще мотивират другите да започнат да практикуват по-здравословни навици.

1. Загубени 9,5 кг за 6 месеца

Но освен отслабване, това момиче даде пълен обрат в живота си: след като е наркоман и алкохолик в продължение на години, тя е 9 месеца напълно трезва и в усмивката й се вижда, че има различно отношение към живота.

2. От 132 кг до 105 кг за 5 години

Този потребител ни казва: "Загубих първите 22 килограма само за една година, но след това пренебрегнах и качих отново. През януари 2017 г. реших, че е време да се променя и оттогава се посветих на правилното хранене и редовните упражнения".

3. Изгубени 85 килограма за една година

Той правеше снимка всяка седмица и с тях създаде този впечатляващ и вдъхновяващ анимиран gif. Да искаш е сила!.

4. Изгубени 104 килограма за 3 години

Сега той тежи по-малко от половината от това, което е направил, и здравето му е по-добро от всякога в живота му.

5. Баща ми свали 58 килограма за 2 години

Беше близо до смъртта и беше загубил волята си да се бие, но накрая започна да следва указанията на лекаря, диетата и упражненията 5 дни в седмицата.