Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

етерично масло

Какво е целулит?

Целулитът се отнася до мастните възли, които се появяват в подкожния слой на кожата в резултат на промяна в циркулацията на мазнини в тази област. Известен е като „портокаловата кора“. Те представляват джобове с вода, масло и примеси, поради които кожата изглежда настръхнала. Необходимо е само да се прищипе засегнатата област, така че да се виждат.

Те обикновено са разположени в бедрата, задните части, въпреки че можем да го открием и в ръцете и в долната част на корема на жените.

Това не е здравословен проблем, а по-скоро естетически, който засяга около 80% от жените от пубертета. При мъжете по-рядко се открива целулит, но те също страдат от него.

Целулитът е естествена характеристика на женското тяло, която не причинява никаква физическа вреда. Естрогените (женските полови хормони) са причината, поради която много жени, дори слаби, натрупват повече мазнини в бедрата и задните части. Освен това, поради физиологията си, предназначена да зачене деца, жените натрупват повече мазнини под повърхността на кожата, за разлика от мъжете, които го правят вътрешно, под мускулите.

След менопаузата се отлага в по-големи количества в горните части на тялото. С напредване на възрастта на жените повърхността на кожата става по-тънка и по-малко еластична, което прави целулита по-очевиден.

Има ли различни видове целулит?

Да, има различни видове целулит:

Твърд целулит:

Счита се за най-лошото и кожата изглежда втвърдена и постоянна.

Може да стане много болезнено дори без докосване или изстискване на възлите. Различаваме го по нарушенията на чувствителността на кожата, които той произвежда, по промените в температурата, които причиняват усещане за топлина или студ в районите, където се намира.

Кожата е под толкова голям натиск, когато имате компактен целулит, че стриите често се появяват. Много е трудно да се пощипате с пръсти.

Откриваме го главно при млади хора със здрава структура.

Отпуснат целулит:

Този вид целулит е най-често срещаният.

Отличава се със своята отпуснатост и по-желатинов вид. Тъканта в областта, където се намира, потъва при докосване, не показва консистенция и се движи, когато сменим позицията си. Този вид целулит не е (в повечето случаи) болезнен и обикновено се открива по бедрата и задните части.

Човекът лесно се уморява, има постоянно натежали крайници или му се вие ​​свят.

Свързано с проблеми с наднормено тегло или затлъстяване. Обикновено се появява от 40-годишна възраст и преди всичко при жени, които не практикуват спорт или са имали много драстични промени в диетата и промените в теглото.

Едематозен целулит:

Той е най-рядко и този с най-лесно лечение.

Появява се в долните крайници, мек е и често се бърка с отоци. Ако причината е целулит, натискането на областта върху кожата не оставя следа. Ако причината е оток, се получава кухина, която отнема време да изчезне.

Краката са подути, докато изглеждат напълно прави, подобно на две колони. Може да е болезнено.

Появява се при млади жени и в пубертета. Започва в предменструалния период.

Смесен целулит:

Прецизна локализация на твърда и отпусната област.

Каква е нейната еволюция?

Еволюцията на целулита е разделена на 4 фази:

1. Кръвоносна ектазия:

Венозни, лимфни и разширяване на дермалните съдове. Периадипоцитен интерстициален оток.

Клинично: Тежест на краката, целулитната област се чувства дебела, инфилтрирана, по-малко еластична и по-студена, „портокаловата кора“ започва да се появява под натиск. Възможно е да се появят някои телеангиектазии.

Този етап е обратим.

2. Ексудативно:

Съдовата дилатация се увеличава, серумът изтича от капилярите в подкожната тъкан. Отокът изтласква съединителните влакна и нервните филета. Има хиперплазия и хипертрофия на перикапиларни и периадипоцитни ретикуларни влакна.

Клинично: Към симптомите на фаза 1 болката се добавя към палпацията на целулитната област. Налягането се появява "портокалова кора". Появяват се стрии и разширени вени, склонност към затлъстяване и локализирана липодистрофия.

Тази фаза също може да бъде обратима. Период на генитална активност.

3. Разпространение на влакна:

Влакната на дермата и хиподермата се подлагат на колагенова дегенерация, образуват се аморфни блокове, които причиняват улавяне на адипоцити, пълни с триглицериди. Нарушава се клетъчният метаболизъм и се образуват „микронодули“.

Клинично: "спонтанна портокалова кора". Кожата е студена, суха и с „малки дупки“. Повърхностни и дълбоки разширени вени. Болезнени артропатии и локализирана липодистрофия, свързани с перлени стрии и отпуснатост.

Пременопаузален период, обратимостта става трудна, с изключение на задълбочено и продължително лечение.

4. Фиброза на белези:

Прогресивното компресиране на съдове и нерви води до хранителна промяна на съединителната тъкан, без реална промяна на мастната тъкан, която остава нормална в химическата си конституция. Съединението на микронодулите образува "макронодула".

Клинично: „подплатена или капитонова кожа“, която се вижда с просто око без нужда от натиск (твърди и безболезнени възли).

След менопаузален период. Тази фаза не може да бъде обърната

Какво мога да направя, за да подобря ситуацията?

Въпреки че понастоящем няма научни изследвания, които да гарантират окончателното потискане на целулита, нека вземем под внимание редица добри навици и лечения, които ще ни помогнат да подобрим външния ви вид:

Балансирана диета, богата на зеленчуци и плодове:

Диетата, която причинява целулит, често се нарича „нездравословна храна“. Също така излишъкът от брашна, както и поглъщането на газирани напитки (газирани напитки) поради високото им съдържание на захари, които се улавят от кръвта и след това се натрупват в дермата под формата на мазнини. Препоръчително е диетата да няма излишни мазнини, а по-скоро зеленчуци и плодове или храни според нивото на калорична консумация на индивида.

Избягвайте кофеина и никотина:

Това са лекарства, които попадат в същата категория вазоконстриктори и намаляват количеството кръв, което достига до цялото тяло, включително тъканите.

Избягвайте алкохолните напитки:

Както при солта, алкохолните напитки насърчават задържането на течности и карат тъканите да се подуват. В допълнение към това те имат високо калорично съдържание, което е по-добре да се избягва.

Упражнявай се редовно:

Липсата на упражнения и заседналият живот са отговорни за промяната на лимфната циркулация. Упражненията помагат за добра циркулация, изгаряне на мазнини, тонизиране на мускулите и следователно елиминиране на целулита. Всяко упражнение е добро за изгаряне на резервна енергия. Най-добрите са тези, които активират кръвообращението. Най-лошите, груби спортове, които изискват големи физически усилия. Ако седите или стоите дълго време, кръвообращението ви ще започне да се променя. Препоръчително е, ако човек трябва да седи дълго време, да се изправи, да се разтегне за няколко минути и след това да се върне на мястото си. Трябва да седите добре. Жените са склонни да кръстосват краката си, когато седят. Когато обаче направите това, горната част на крака оказва натиск върху подбедрицата и това може да доведе до неудобство. Същото се случва и с напрежението на таза, което затруднява циркулацията в областта на слабините. В идеалния случай седнете с краката си успоредни един на друг.

Локализирани масажи и/или антицелулитни и циркулаторни добавки, вани, лапи и обвивки:

Антицелулитните кремове например съдържат активни съставки, които разкъсват липидните вериги, активирайки разграждането на мазнините. Освен това те помагат за тонизиране на кожата. В момента има кавитация, карбокситерапия, озонотерапия, ендермология, телесна радиочестота, електролиполиза и устройства за терапия под налягане, наред с други. Някои мобилизират мастните клетки, други благоприятстват тяхното разпадане, подобряват местното кръвообращение и насърчават оттичането на мастните отлагания към лимфната система.

Лимфен дренаж:

Тази техника предлага отлични резултати в случаите на задържане на течности. Целта му е да стимулира лимфната система и следователно да стимулира кръвообращението. Практикува се в тялото чрез леко изпомпване, така че отпадъците да се изтеглят към лимфните канали, за да могат да текат.

Мезотерапия:

Състои се от прилагане на малки дози хомеопатични продукти в първия слой на дермата - точно под кожата - чрез инжекции. Тези активни съставки постигат прогресивно намаляване на проблемните зони, тъй като действайки директно върху мастната тъкан, те освобождават излишните мазнини и токсини. Видът на прилаганите продукти варира в зависимост от нуждите на пациента, независимо дали иска да подобри циркулацията или оксигенацията си, или да метаболизира и ускори стените на мастните зони, за да ускори разпадането на това.

Избягвайте ситуации на стрес или нервност:

Правете упражнения за дълбоко дишане и релаксация.

Избягвайте тесни дрехи и обувки на висок ток:

Това, че кръвта може да циркулира добре в тялото, е от съществено значение за профилактиката на целулита. Ако жената носи обувки на високи токчета, най-вероятно те малко спират кръвообращението и не благоприятстват целите, които желаете да постигнете. Същото се случва с всяко облекло, което е в състояние да предотврати циркулацията на кръвта плавно и правилно. Избягвайте тесните панталони и се старайте да не носите много тесни колани.

Правилен метод за контрацепция:

Естрогените могат да причинят задържане на вода - както се случва например при предменструални синдроми - и някои ги смятат за един от основните фактори, които предизвикват това състояние. Жените трябва да бъдат много предпазливи с хапчетата, които приемат. Ако вече имат целулит, по-добре обмислете използването на друг контрацептив и се консултирайте с гинеколог.

Какви натурални продукти мога да използвам?

  • Етерични масла:

- Отводнители и лимфни регулатори: кедър, лавр, палмоза, грейпфрут.

- Антицелулитни: лимонова трева, пачули.

- Хормонални регулатори: градински чай, мушмула, здравец, копър.

- Диуретици и почистващи препарати: хвойна, лимон.

- Циркулационни и реоксигениращи: розмарин, кипарис, дребни зърна.

  • Растителни масла и липидни екстракти: сусам, лешници, макадамия, вечерна иглика, пореч, невен, фукус, готу кола, бръшлян.
  • Водорасли: Фукус, ламинария, водорасли, спирулина.
  • Глини, кал и морски соли.
  • Фитотерапия: Зелен чай, червен чай, сладка детелина, алое вера, вещица леска, хвощ, трева, пореч, репей, люцерна, коприва, розмарин, градински чай, глог, ананас, глюкоманан, царевица.

Предписание

Антицелулитно масажно масло

Състав:

75 гр. Растително сусамово масло

25 гр. Масло от невен, мацерирано

15 капки етерично масло от здравец

20 капки етерично масло от лимонена трева

10 капки етерично масло от кедър Atlas

10 капки етерично масло от кипарис

Разработка:

Смесете сусамовото и невен маслото и добавете капките етерични масла.