Да, актьорската двойка има собствено приложение за фитнес, което съчетава упражнения с диета и медитация. Най-доброто? Сега предлага дълъг безплатен пробен период

причини

Да, може би не сте наясно, но Крис Хемсуърт Y. Елза Патаки -или, с други думи, холивудският брак, който всеки обича - има свой приложение за обучение. И като се има предвид доколко са в състояние и двамата актьори, всъщност е напълно логично в света, който са създали. Център. Според тълкувателя на Тор, който през кариерата си е работил с най-големите експерти по фитнес, той е създал това приложение, за да предложи на всички лукса, който предполага тренирайте с някои от най-реномираните фигури в бранша. Платформа, в която ще намерим не само спортни съчетания, но и пълни планове за храна и психическо благосъстояние, за да обхванем всички необходими аспекти, за да бъдем наистина подходящи.

Добрата новина е, че както другите марки и компании правят в настоящата ситуация, Hemsworth реши да предложи на всички шест седмици безплатен пробен период, които могат да бъдат активирани през месец март. Сякаш това не беше достатъчен стимул, това са диференциращите причини, поради които си струва да опитате. Спойлер: по принцип той прави едно и също нещо като три различни приложения, в едно.

Тренирайте с най-добрите експерти

Както казахме по-рано, за да влезе във форма за ролята си на Тор, Крис Хемсуърт е работил с най-добрите професионалисти в света, които сега прави достъпни за всички чрез приложението си. Всъщност рутините са разработени от треньори на знаменитости, като например Люк зоки, кой го е подготвил да се справи с чука на персонажа на Marvel, или Майкъл Оладжиде-младши., отговорен за много супермодели, които се закачат на бокса. Също така Елза Патаки е изтеглила контакти за създаване на това приложение, в него можем да намерим нейния инструктор по йога, Тал Рински, или също вашият личен треньор, Хорхе ‘Испанецът’ Уайт.

И не се притеснявайте, въпреки че този низ от имена може да бъде доста внушителен, приложението е подходящо за всички аудитории, тъй като можете регулират интензивността на тренировките ние искаме да го адаптираме към нашето ниво на опит. В допълнение, те могат да бъдат намерени от 20 до 40 минути рутина в голямо разнообразие от дисциплини, като HIIT, бокс, йога или ММА.

Научете се да се храните по-добре с известни готвачи

Вече знаем, че една от основните грешки, когато искаме да влезем във форма, не е промяната на всички наши навици. Това ще рече, обучение, без a диета адекватно, безполезно е и обратно. Ето защо Centr предлага и планове за хранене, които като бонус се изготвят от някои от най-видните фигури в кулинарната сцена, като готвача Дарън Робъртсън или Палиса Андерсън, който притежава собствена биологична ферма в Байрън Бей (да, същото идилично място в Австралия, където живеят Крис Хемсуърт и Елза Патаки). Можете да намерите опции, приготвени от диетолози за закуска, обяд и вечеря, с възможност за избор дали искаме вегански, вегетариански, пескетариански или безглутенови ястия и, за да бъде още по-лесно, приложението автоматично генерира списък за пазаруване, за да ги направи предписания.

Внимателността не е второстепенна

Когато целта ни е физическа, понякога забравяме колко е важно да се грижим и тренираме ума. Нещо, което Крис Хемсуърт и Елза Патаки също са взели предвид при разработването на това приложение, поставяйки третия си фокус върху внимателност. По този начин предлага медитации, трикове, които да се прилагат ежедневно на практика за подобряване на самочувствието и дори общност, свързана 24 часа в денонощието, за да се осигури подкрепа и помощ при нужда. За това, разбира се, има и световноизвестни имена като известния инструктор по йога и медитация Али Богард или експертът за внимателност Фабрис Видал който също има собствен подкаст в приложението.