Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The куркума Това е една от храните с голяма полза за здравето на тези, които я консумират, затова в менюто ще ви кажем как да си приготвим детокс чай от куркума и какви са вашите Имоти.

куркума

Ако искате да включите куркума в диетата си и си вземете Ползи, на чай може да се превърне в идеалния вариант, за да се насладите на вашите имоти.

Сайтът Medical News Today отбелязва, че куркума увеличава имунна функция на тялото, защото то осигурява антиоксиданти, има антивирусни свойства, противовъзпалително и антибактериални. С всички тези функции в комбинация, куркума може да ви помогне да регулирате клетките и да ги направите силни срещу заболявания като рак, болестта на Алцхаймер и дори да предотвратите сърдечно-съдови проблеми.

The куркума е добър съюзник за детоксикира тялото, Според проучване, публикувано в Journal of Applied Toxicology, тази храна има защитни ефекти върху оксидативния стрес на клетките. Изследването заключава, че куркума мога елиминират токсините които не са необходими в тялото.

Оксидативният стрес е свързан с стареене и появата на други заболявания поради липсата на някои хранителни вещества в организма. The куркума предпазва клетките които имат жизненоважни функции за вашето тяло и премахва токсините което може да повлияе на правилното му функциониране.

От друга страна, проучване, проведено от учени от Университета на Анамалай в Индия, потвърди ефекта от антиоксидантни свойства и противовъзпалително куркума в човешкото тяло, изследването обяснява, че това растение може да инхибира появата на вредни ензими, които са отговорни за някои възпалителни разстройства.

Същото проучване разкри, че възпалението може да доведе до тумори в дългосрочен план, така че терапевтичната употреба на куркума може да помогне за предотвратяване на ракови заболявания със своите химиопрофилактични ефекти.

Южнокорейското медицинско училище също подкрепя ефективността на куркума чрез тест, при който учените установяват, че това чай може да защити черен дроб на чернодробни наранявания, това е благодарение на антиоксиданти Какво предлага куркума?.

Необходимо е вие инфузия на куркума Вземи си малко черен пипер, като проучване, проведено от Катедрата по фармакология на Индийския колеж по медицина, установи, че куркума не се абсорбира лесно в тялото на потребителя, но черен пипер То има пиперин, вещество, способно да увеличи концентрацията на куркума и насърчаване на въздействието му върху организма.

Ако искате да приготвите това вкусно и питателно чай ще ви трябват следните съставки:

- 4 чаши вода
- 1 ½ чаена лъжичка прах куркума (можете да го използвате и пресен)
- Черен пипер
- 1 лимон или лайм, нарязан
- Джинджифил

Режим на подготовка

1. Оставете водата да заври, когато достигне точката на кипене, добавете куркума, щипка черен пипер и резенчета лимон или лайм
2. Оставете сместа да ври 10 минути, за да включи съставките.
3. Преди да сервирате, прецедете чая. Можете да подсладите с малко мед

Според информация от Medical News Today е важно да добавите един от цитрусови плодове какво ще ви кажем и джинджифил, тези съставки се подобряват антиоксидантни свойства и антимикробно куркума. От друга страна, черен пипер Той също така ще добави нотка на вкус и ще насърчи лесното усвояване на куркума в тялото.