Мога ли да пия чай по време на бременност?

Зависи. Някои чайове и запарки могат да създадат проблеми по време на бременност, особено ако се приемат в излишък. Други, като зелен чай или чай ройбос, обаче имат свойства, които могат да бъдат много полезни, ако сте бременна или дори ако се опитвате да забременеете. Ето защо е от съществено значение да се знае съставът на всеки чай или запарка, да се знае от коя билка идва и какви свойства има, да се избере най-подходящият чай по време на бременност.

време бременност

Ползи от пиенето на чай по време на бременност

Чаят може да донесе много ползи на тялото ви по време на бременност, стига да се приема умерено и са избрани правилните съставки. Разнообразието от чайове и запарки е много голямо и всеки вид има различни свойства. Така например чай ройбос Съдържа антиоксиданти, които стимулират защитните сили, които обикновено са ниски през ранните етапи на бременността. The Зелен чай, От своя страна, той също е богат на антиоксиданти, които предпазват ДНК от увреждане и насърчават доброто развитие на бебето.

Препоръчително е да не оставяте сашето или билките в гореща вода за дълго време, тъй като това им пречи да направят вкуса прекалено горчив и да повишат нивото на кофеин.

Какви видове чай се препоръчват по време на бременност?

Зеленият чай или черният чай са най-често срещани по време на бременност, особено ако са без кофеин. Чай ройбос, бял чай, чай от джинджифил или жасмин също са добър избор заради полезните си свойства.

Както коментират някои експерти като Nattuh, препоръчително е да приемате онези чайове и запарки, които съдържат малко кофеин и винаги да вземат предвид от какво се състои. Всичко това под наблюдението на лекар и правене на консумация, която не е прекомерна.

Какви видове чай са забранени по време на бременност?

Има някои настойки или чайове, приготвени с билки, които, ако се приемат в излишък, могат да стимулират матката и да доведат до аборт. Сред основните чайове, които не се препоръчват по време на бременност, откриваме анасон, котешка опашка или непета, оман или симфит, слама или канютило, имел, лайка или лайка, хибискус, хорехан или масто, чай от лабрадор, лимонова вербена, женско биле, сладкарница, грозде, малина листа, розмарин, градински чай, сасафрас, коприва, ветивер и бял равнец. Тук можете да се консултирате със списък с опасни билки за бременност