Знаем, че последните няколко месеца са трудни във всяко отношение и не трябва да се чувствате виновни за промените, които могат да настъпят във вашето тяло. Ако обаче случайно Забелязвате, че имате няколко излишни килограма, не се притеснявайте, защото тук имаме идеално средство за отърваване от тях както и така, че да загубите сантиметри от кръста си: чай от канела

канела

Защо да пием чай от канела?

Тази напитка е пълна с полезни свойства, които могат да ви предложат по-здравословен живот, тъй като допринася за загуба на тегло, насърчава по-здраво сърце, облекчава менструалните спазми и намалява дори възпалението.

Днес ние ще се съсредоточим върху предимствата, които ви предлага да намалите няколко сантиметра от талията си и покажете плосък корем по най-естествения, здравословен и прост начин, който съществува.

Специалистите на портала здраве и красота Healthline Те обясняват два много важни момента, които трябва да се вземат предвид:

1. Отслабвате, като го консумирате

Гореспоменатите експерти споменават това вземане Чай от канела Може да ни помогне да загубим телесни мазнини, но е необходимо да го правим под наблюдението на здравен специалист, тъй като всеки човек реагира по различен начин и въпреки че е домашно лекарство, може да има и вторични последици при консумация в излишък и за дълго време.

2. Грижите се за сърцето си

Канелата съдържа здравословни за сърцето съединения, които могат да намалят възпалението и да повишат нивата на добър холестерол. Така че малко от този чай е идеален за предотвратяване на различни заболявания.

Как да си направим чай с канела?

Съставки

  • Две до три канелени пръчици
  • Чаена лъжичка джинджифил
  • Вода

Режим на подготовка

Добавете канелата във водата заедно с джинджифила, оставете запарката на умерен огън и я оставете да ври 10 минути