Според традиционната китайска медицина черният дроб е органът, който регулира съхранението и разпределението на кръвта в тялото ни. Благодарение на тази функция състоянието на черния ни дроб има ключово влияние върху менструалния цикъл и менструацията ни.

черният

Много гинекологични проблеми се дължат на застой на енергия или дефицит на кръв в черния дроб.

Ако кръвта в черния дроб е недостатъчна, може да има липса на менструация или прекалено оскъдни периоди, съчетани с други симптоми на недостатъчност на кръвта: суха или недохранена коса, скучен тен, нервност, безсъние ... От друга страна, ако има излишък или топлината в кръвта на чернодробните симптоми може да бъде много обилни периоди или кървене извън цикъла (метрорагия).

За подхранване на чернодробната кръв е важно да включим в нашата диета зелени листа, богати на хлорофил, който помага за образуването на хемоглобин: спанак, манголд, къдраво зеле ..., както и червени или оранжеви храни, които също тонизират кръвта: цвекло, червено зеле, моркови, червен боб, азуки, фурми, стафиди, къпини ...

Ако дисбалансът е в енергийния поток на черния дроб, симптомите обикновено са предменструално напрежение в гърдите, болезнени менструации, кървящи съсиреци или нередовни цикли. На емоционално ниво застойът на черния дроб се изразява в раздразнителност, постоянен гняв, промени в настроението ...

Черният дроб е пряко повлиян от нашето емоционално състояние и стрес. Чрез тази връзка можем да разберем взаимното влияние между нашия емоционален баланс и нашето хормонално здраве. Киселият вкус стимулира нормалния енергиен поток на черния дроб и жлъчния мехур, така че например започването на деня с чаша топла вода с лимонов сок може да даде на нашия черен дроб малка почивка. Диетичните показания обаче често са недостатъчни, ако не се съобразяваме с емоционалното си състояние.

За да подобрим свободното циркулиране на енергия в черния дроб, е необходимо да можем да изразяваме емоциите и чувствата си в най-близката ни среда. Свободното изразяване на нашето същество е една от емоционалните потребности на черния дроб. Също така е силно препоръчително да излизате повече на открито, да практикувате физически упражнения, както и да установявате задоволителни социални отношения. Нека наблюдаваме емоциите си; нека си дадем пространство да бъдем автентични със себе си и да можем да изразяваме себе си и да изразяваме своите нужди в нашата пряка среда.

Несъмнено промяната в нашето отношение може да ни помогне да подобрим състоянието на черния си дроб и следователно нашето хормонално здраве.