Менопаузата е друг етап от живота на жената, но това не прави симптомите, които може да изглеждат по-лесни за справяне. Две трети от жените, преминали през перименопауза или климактерия, ще изпитат някои симптоми като загуба на костна плътност, умора, качване на тегло и горещи вълни.
Така че има много от нас, които залагат на използването на средства, колкото е възможно по-естествени за облекчаване на определени симптоми. И една от най-широко използваните добавки е Червена детелина за борба с горещите вълни в менопаузата.
Съдържание
Какво представлява Червената детелина и какви свойства притежава
Червената детелина е растение, което можем да намерим в Европа, Азия и Африка. Принадлежи към семейство бобови (тоест бобови). А научното му име е Trifolium pratense L.
Червената детелина е фитоестроген. Спомняте ли си, че наскоро ви разказах за храни, богати на фитоестрогени и неговите свойства? Е, това растение е един от най-важните естествени растителни източници на изофлавони.
Както вече споменах, фитоестрогените имат химичен състав, много подобен на този на естрогените, които имаме в тялото и който намалява по време на перименопаузата или климактериката.
Следователно, Червената детелина има многобройни предимства за лечение на определени симптоми на перименопаузата, като горещи вълни.
На пазара можете да намерите червена детелина под формата на хапчета, или като единична съставка, или в комбинация с други растения, които също помагат по време на перименопаузата. Но също така е под формата на препарат, който да се приема като инфузия.
Хапчета или капсули често се използват за противодействие на страничните ефекти на горещи вълни в перименопаузата, но също така се използват за облекчаване на предменструални симптоми (маточни спазми, колики и възпаление на гърдите).
Други формати, в които можете да го намерите, са тинктура, екстракт, течен екстракт и крем.
Как действа червената детелина по време на перименопаузата
Едно от страхотните свойства на червената детелина е, че съдържа а високо съдържание на изофлавони, точно като соята. Този тип „растителни естрогени“ има компоненти, много подобни на естрогените и се използва като алтернатива на някои хормонални лечения.
Така че е много полезно растение за смекчават ефектите от хормоналните колебания при жени, свързани с перименопаузата и менопаузата.
Друго от многото му свойства е, че е важен източник на витамини и минерали. Сред минералите, които съдържа, са калий, калций, хром, магнезий и фосфор. А що се отнася до витамините, той съдържа витамин С, витамин В3 (ниацин) и витамин В1 (тианин).
И ако това не е достатъчно, той също съдържа флавоноиди, които предпазват тялото от влошаване на окислителите (това е антиоксидант).
Особено използвайте Червена детелина за борба с горещите вълни в менопаузата изглежда добър вариант.
Противопоказания на червената детелина
Както винаги ви казвам, не защото е естествен продукт, той далеч няма странични ефекти или противопоказания, така че е много важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемете.
Благодарение на своите хормонални химически компоненти, червената детелина може да промени някои заболявания. Така че трябва да избягвате консумацията му в случай на страдание ендометриоза.
Не го приемайте, ако страдате или сте страдали рак на гърдата. Същото се случва и ако сте вие бременна или в лактационен период.
Червената детелина е противопоказана, ако приемате:
- противозачатъчни
- антикоагуланти (антикоагуланти)
- болкоуспокояващи без рецепта, като аспирин, ибупрофен (Advil или Motrin)
- НСПВС, например напроксен (Aleve или Midol)
- тамоксифен
- естрогени
- всяко лекарство, което се метаболизира в черния дроб
Червената детелина може да причини някои незначителни странични ефекти при определени жени, като например:
- Главоболие
- подути жлези на врата
- вагинално кървене и други видове кървене
- намаляване на кръвните съсиреци
- нежни гърди
- Световъртеж
- хипертония
- акне
- акне