Добродетелите на тази съставка, използвана от хилядолетия в традиционната китайска медицина, изглеждат безкрайни, особено заради нейната противовъзпалителна сила и способността й да регулира холестерола. Но дали е толкова ефективен, колкото ни обещават?

Нашият лекарствен шкаф може да бъде изпълнен с екзотични имена (ашваганда, уснея ...), ако обърнем внимание на всички модни пристрастия на здравословни добавки, с които ежедневно ни бомбардират. Но всичко, което блести, не е друго. Сега е ред на a естествена добавка, която идва от традиционната китайска медицина директно към билкарите: мая от червен ориз. Сред неговите свойства защитниците му подчертават, че има почти чудодейно действие срещу висок холестерол и също има противовъзпалителни свойства. Но какво казва науката за дрождите от червен ориз?

наистина

Какво представлява червената оризова мая и за какво служи?

Както подсказва името му, червеният оризов дрожд е оризово ферментирал и „нападнат“ от дрожди (т.е. гъбички). Сред свойствата, които се предполага, е това на помагат за контрол на холестерола и контролират възпалението, но има и такива, които твърдят, че може да подобри нивата на инсулин и дори, че има противоракови съединения.

В лабораторията е доказано, че дрождите от червен ориз притежават три елемента, които се борят с високия холестерол: моноколин К, растителни стероли и мононенаситени мастни киселини. С тази много обещаваща комбинация През 2017 г. беше извършен преглед на 21 различни проучвания, които изследваха дали тази добавка може да повлияе на нивото на холестерола... и заключението е, че да, може, проблемът е, че всяка добавка, която се продава, съдържа различно количество активна съставка и би било много трудно да се повторят резултатите от тези проучвания с препаратите, които в момента са в пазар.

Кой може и не може да приема тази добавка

Неотдавнашна публикация на случай, лекуван от Hospital Clinic de Barcelona, ​​служи за осъзнаване на риска да приемаме тези добавки сами. Този случай завърши в консултацията по хепатология след като сте заменили лечението със статини с друго с тази добавка сами. Той се разболя.

Следователно тази добавка не може да се консумира от хора, които не са здрави ... но ако сте здрави, не е нужно да намалявате нивото на холестерола си. И дори да са здрави, бременни или кърмещи жени също не трябва да го използват. Освен това в лабораторията е проверен списък на страничните ефекти от прилагането му: това, че е естествено, не означава, че е безвредно. Тези ефекти включват главоболие, стомашно разстройство и чернодробна токсичност.