За тези, които са на диета и търсят здравословни добавки за отслабване, червеният чай може да бъде много ефективна естествена алтернатива за отслабване на излишните килограми.

червеният

Добре известно е, че в света на чайовете ползите за здравето са почти безброй. Освен че е достъпна, естествена и много популярна. И така можете да включите Червен чай Сред новите ви любими настойки тук ще поговорим малко за неговите ползи за отслабване.

Свойства на червения чай

Според статия в здравния портал Su Médico червеният чай има кофеин, катехини и теанин Тези компоненти ви помагат да загубите телесни мазнини.

От друга страна, допринася за намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите открити в кръвта. Консумацията му увеличава метаболизма, а също и термогенезата, което ви позволява да изгаряте мазнини за по-малко време.

Освен това ви дава бързо храносмилане благодарение на производството на жлъчни соли и стомашна киселина. Той работи като диуретик, като по този начин предотвратява задържането на течности и позволява изхвърлянето на токсини от тялото.

Освен това подобрява настроението, като действа като антидепресант в случаи на лека депресия.

Как да го консумираме

Може да се консумира топло или студено и да се приема сутрин или следобед. да, именно, избягвайте да добавяте захар, защото в противен случай тя ще загуби ефекта си за отслабване и ще причини обратното.

Трябва също да се отбележи, че тази напитка не е подходящ за бременни жени или хора, страдащи от хипертония.

Ако съпътствате консумацията на червен чай с балансирана диета и рутинна тренировка, можете да получите видими резултати за много кратко време. Не забравяйте, че винаги можете да се консултирате с вашия доверен диетолог, за да знаете най-добрия начин да включите този чай в ежедневната си диета.