Постигането и поддържането на идеално тегло е не само естетически проблем, но преди всичко здравен проблем

Новини, запазени във вашия профил

диети

За постигане на здравословен живот и с най-нисък риск от страдание от заболявания, свързани с наднормено тегло-затлъстяване, както лекарят, така и пациентът имат на разположение широк арсенал от диети за отслабване. Но не всички диети са оптимални за постигане на желаната цел, нито се основават на научно доказани методи и резултати.

Следователно, в нашата услуга на естетична медицина, Имаме двата вида диети, които през годините са демонстрирали безопасност и висока дългосрочна ефикасност, както за значително намаляване на теглото и поддържане, така и за диетично превъзпитание на пациентите. Говорим, от една страна, за нискокалорични диети, а от друга, за диети, съдържащи протеини.

Хипокалорична диета

Научната основа на тази диета се крие в балансираното намаляване на хранителния принос за определен индивид в ситуация на наднормено тегло или затлъстяване, с намерението тялото ви да метаболизира излишната мазнина, която съдържа, винаги прогресивно и дълго време в средносрочен план.

Загубата на тегло при този тип диета не е прекалено бърза, но продължава, като същевременно ни позволява да превъзпитаме пациента да придобие здравословни навици, както в храната, така и в живота. При първото посещение изчислихме "балансиран хранителен принос" необходимо за намаляване на наднорменото тегло и по този начин постигане на максимално оптимално тегло. Това изчисление се прави от стойностите, които получаваме при измерването на телесните параметри.

Със стойностите, получени от тези параметри и идеалите на същите тези параметри, които пациентът трябва да има по възраст, височина и конституция, ние правим напълно персонализирана, хипокалорична диета, съобразена с техните метаболитни нужди. При последователни консултации, седмично или двуседмично, наблюдаваме пациента за наблюдение на нейното развитие, за решаване на всякакви съмнения или проблеми, които могат да възникнат при проследяване на диетата, както и за модифициране на диетата в съответствие с постигнатия напредък, поддържане на пациента за постоянно в оптимално здравословно състояние.

Протеинова или кетогенна диета

Тази диета се основава научно на елиминирането на приноса на въглехидратите от диетата на човек с наднормено тегло или наднормено тегло, принуждавайки тялото да използва протеини като субстрат за производството на необходимата за организма глюкоза и принуждавайки го също да използва собствените си мазнини като основен енергиен субстрат. Целта е да накара тялото да консумира натрупаните мазнини, като същевременно получава необходимия прием на протеини, за да произведе глюкоза и да защити чистата маса, съставена от протеини.

От 48-72 часа след започване на този тип диета и през първите две фази от нея (минимална продължителност на ставите от 30 дни) тялото влиза в кетоза, появяват се кетонни тела, които са отпадъчните продукти от метаболизма на мазнините. Тези кетонни тела ще помогнат на пациента да спазва диетата, тъй като на централно ниво те водят до значително намаляване на апетита. Изчисляването на дневната доза протеин се извършва въз основа на строги параметри, които осигуряват адекватен прием на протеин за теглото на всеки индивид, прилаган под формата на лиофилизирани препарати. Този тип диета се допълва с консумация на зеленчуци, което ще улесни чревния транзит, както и с йонни добавки. (калий, калций, магнезий и натрий) и микроелементи, които ще заменят загубите, които възникват физиологично по време на него. Загубата на тегло е по-бърза, отколкото в случай на хипокалорична диета, което води до по-атрактивни резултати за пациента в много кратки срокове, тъй като теглото се губи по-лесно.

Както в случая с нискокалоричните диети, седмичното наблюдение на пациента е от съществено значение, независимо от фазата, в която се намира, както и аналитичния контрол от време на време, за да се гарантира, че стойностите на споменатия аналитичен са в рамките на нормалността по всяко време. Целта на медицинската услуга при този тип диета в крайна сметка ще бъде същата, както в случая хипокалорични диети, т.е. превъзпитание на хранителните и начина на живот на пациента, така че след като се достигне идеалното тегло, той или тя може да поддържа това тегло за неопределено време.