крем
Поради свойствата и ползите от йода, добавянето му към стягащ крем може да намали сантиметрите.

Ползи от йод
Стимулира функционирането на нервната система
Стимулира метаболизма на организма
Стимулира добрата клетъчна функция
Стимулира елиминирането на излишните мазнини

Йод в храната
Йодът се съдържа във всички храни от морски произход: морска сол, риба, водорасли и др.

Противопоказания
Ако имате някакви въпроси относно йода, моля, говорете с Вашия лекар, фармацевт или друг доставчик на здравни грижи.

Важно е да знаете, че йодът може да причини алергии, консултирайте се със семейния си лекар в случай на хипертиреоидизъм, диабет, нарушения на бременността.

Как да си направим домашен крем с йод за намаляване на сантиметрите

Имате нужда от:
1 тенджера от 400 ml сметана (ако е по-добре стягаща, но използвайте такава, която има добър аромат)
15 ml бял йод (бутилката има 30 ml, или половината е 15 ml)

Процедура:
Добавете белия йод към тенджерата за сметана и разбъркайте добре.

Как да използвате: Поставете крема преди да отидете на фитнес или преди да вършите домакинска работа, върху корема и талията, след това поставете кухненско фолио или пластмаса или пояс.

Белият йод е течен и се предлага в аптеките или в някои супермаркети. Това е безплатна продажба.