Преди всичко не се тревожете и не се чувствайте виновни!

ysonut

Ако имате тенденция да умножавате грешки, това означава, че имате затруднения да следвате програмата си. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите най-доброто решение: по-малко строга диета, използвайте продукти Dynovance и Sérovance, поддръжка на стрес ...

Може ли този тип диета да се спазва с много активен професионален живот?

Да, без ни най-малко съмнение, Благодаря ти:

  • до разнообразието от възможности, предлагани от фазите на диетата,
  • към голямото разнообразие от предлагани продукти: готови за пиене, топли, студени, ...
  • до липсата на умора и подкрепа за контрол на настроението и стреса.

Скъпа ли е диетата?

Недей!, Ако вземете предвид, че тя замества традиционната храна, без да забравяте, че закуската е много скъпа в пари и в килограми ...

Може ли препаратът Protéifine да бъде заменен с домашно или закупено ястие (заместване на хранене)?

Недей! Трябва да се избягва на всяка цена, защото протеиновият състав е много различен. Например, Protéifine супите съдържат 18 грама протеини, които са много полезни за организма (с висока биологична стойност).

Домашната или индустриална супа, от друга страна, не съдържа протеини! Що се отнася до заместителите на хранене, те съдържат високо ниво на мазнини и въглехидрати, както и недостатъчно количество протеини. във всеки случай те не могат да служат като основа за диета с прием на протеини.

Можете ли да правите някаква физическа активност по време на диета с прием на протеини?

Разбира се! Дори по време на строга фаза (фаза 1). Разбира се, не говорим за състезания на високо ниво, но нежната физическа активност е повече от препоръчителна (плуване, екскурзии, лека гимнастика, колоездене или лек джогинг, ...).

Какво да направите, ако свършите продуктите на Protéifine?

Понякога можете да замените 1 продукт Proteifine (не повече от 2 дни подред!) За някоя от следните храни:

  • 12 стриди или 10 скариди или 300 г скариди.
  • 150 г тофу.
  • 150 г бяла риба (атлантическа треска, морска риба, мерлуза) или 70 г пушена сьомга или пъстърва.
  • 150 г пуйка или пиле (без кожа).
  • 150 г говеждо или заешко.
  • 3 белтъка.
  • 100 г обезмаслена шунка от серано.
  • 75 г обезмаслено сирене.