Причина, пряко свързана с проблема, е диетичната промяна, която се извършва в полза на приема на готови ястия.
Причина, пряко свързана с проблема, е диетичната промяна, която се извършва в полза на приема на готови ястия.
Всички знаят, че заседналият начин на живот е основният враг на напълняването. Друга причина, пряко свързана с проблема, е диетичната промяна, която се извършва в полза на приема на вече приготвени ястия, при които храната обикновено е много мазна и калорична, като се използват големи количества захари и нездравословни масла за приготвянето й.
В допълнение, хормоните, които участват в регулирането на апетита, трябва да работят правилно, особено лептин, който, ако не присъства или не работи, ни кара да ядем повече и да намаляваме енергийните разходи.
Остани нащрек! Физическите симптоми като умора, прекомерно изпотяване с минимални усилия, наддаване на тегло или липса на енергия могат да бъдат показатели за затлъстяване. Така че знаете какво можете да избегнете и какво трябва да направите, за да избегнете една от най-често срещаните болести на 21 век.