Тези природни продукти са ясно свързани с по-голямо окисляване на мазнините.

От Мария Бермудес

Неделя, 6 октомври 2019 г., в 8:20 ч. Сутринта

четири

Показваме ви четирите подправки и подправки, които могат да ви помогнат да изгорите мазнините. Това ще ви помогне да покажете по-стройна фигура:

Канелата

Консумацията на канела може да помогне за изгарянето на мазнини, освен че предотвратява натрупването им, намалява риска от затлъстяване, диабет, хипертония и други метаболитни заболявания.

Пикантното "чили"

Известният чили, както и други сортове люти чушки, съдържат мощен антиоксидант, наречен „капсаицин“, който не само може да противодейства на отрицателния ефект на свободните кислородни радикали, но също така е доказано, че насърчава изгарянето на мазнините в тялото.

Пипер

Японски учени установиха, че капсиноидите могат да стимулират образуването на кафява мазнина в тялото ни и по този начин да насърчават разхода на калории и окисляването.

Куркума

Винаги използваме куркума, за да придадем вкус, аромат и много цвят на ориз, сос или яхния. Освен това, въпреки че изглежда невероятно, куркумата е отличен източник на антиоксиданти, които могат да са от полза за здравето.

Смути от ленено семе и овесени ядки за тънък силует

Смутито от овесени ядки от ленено семе съдържа антиоксидантни свойства.