Тази напитка, приготвена с джинджифил, мента, краставица и лимон, насърчава загубата на тегло и се бори с локализираните мазнини в стомаха, като помага да се постигне плосък корем
Един от основни правила за отслабване не е да надвишава броя на дневните калории, необходими на тялото ни за правилното му функциониране. Има обаче някои храни (или комбинации от тях), които могат стимулират отслабването и да помогне на добро функциониране на диета или здравословен режим, ускоряващ процеса на отслабнете.
Пример е тази напитка, приготвена с корен от джинджифил, сушена мента, краставица и лимон. Четири лесни за закупуване съставки, които, ако се комбинират, водят до освежаваща напитка, която помага на тялото ни да излее излишните килограми и да се доближи до желания плосък корем.
Корен от джинджифил
Тази съставка е добре известна със своите здравословни свойства, тъй като консумацията й може да помогне за намаляване на ревматичните и менструални болки, борбата с грипа и настинките, като насърчава отхрачването, намалява мигрената, улеснява храносмилането, предотвратява сърдечно-съдови заболявания или служи като естествен афродизиак.
Но също така джинджифил Освен това е чудесен съюзник на диетите и отслабването. Консумацията му спомага за активиране на метаболизма и улеснява бързото изгаряне на мазнини.
Ментови листа
The ментови листа съдържат малки дози кофеин и катехин (антиоксидант), два елемента, които помагат за активиране на метаболизма и повишаване на телесната температура, благоприятствайки изгаряне на калории по-бързо.
Лимон
The лимони Те са друга от класиките в диетите. Тази съставка осигурява на напитката витамин С и антиоксиданти, които насърчават храносмилането. Освен това лимоновият сок има диуретични свойства, които спомагат за изгарянето на мазнини и елиминират токсините.
Краставица
Последната съставка е краставицата. Този плод е полезен за отслабване поради ниското си съдържание на калории и високото съдържание на вода и фибри, два елемента, които помагат много на елиминиране на токсините от тялото и голям съюзник при отслабване.
Подготовката на това отслабване е проста
Приготвянето на тази напитка за отслабване е много лесно: