Възрастните хора най-добре осъзнават удобството да се хранят здравословно. Те са по-добре информирани за храната от останалата част от населението и са доволни от това, което ядат.

възрастни

Това се демонстрира от изследването "Хранителни навици на испанците", изготвено от Foro Interalimentario, асоциация, насочена към подобряване на обучението и информацията за храните за потребителите, която е интервюирала повече от 2800 испанци.

За разлика от останалите респонденти, по-голямата част от пенсионерите (43%) избират кое е най-доброто за тях за адекватно хранене, оставяйки настрана това, което искат (28,4%), тенденция, противоречаща на останалите респонденти, тъй като средната ( 35%) се ръководи повече от удоволствието, отколкото от здравето.

Нашите възрастни хора също са тези, които придават най-голямо значение на качеството на продуктите, които купуват (30%) и са най-добре информирани (60%), като знаят, че хранителните нужди варират в зависимост от всеки човек.

Въпреки това, въпреки че тяхното редовно меню е здравословно, то все още не отговаря напълно на препоръчаните пропорции. Докладът разкрива, че това, което ядат най-много ежедневно, са плодовете и зеленчуците (над 82,4%). Сред храните, които най-често се консумират, са също мляко и млечни продукти (93,4%) и месо (78,4%), въпреки че и в двата случая техният дял е по-нисък от средния за света (съответно 95,8% и 86,6%). Зад тях стоят риби с по-висок процент от обичайното (82,2% при 74,1% средно) и тестени изделия, ориз и картофи, със 72,1% (76,2% в световен мащаб).

Изненадващо е, че 37% от тази група никога не ядат яйца "защото не ги харесват" и че 26% заявяват, че не "защото са вредни за холестерола". По същия начин се наблюдава, че сладкиши и сладкиши се консумират ежедневно от всеки десети пенсионери.