Четирите стълба на НЛП

Какво е НЛП?

НЛП (на английски NLP = Neuro Linguistic Programming) е набор от методи и техники, предназначени да бъдат приложени в ежедневието, така че човекът да постига целите, които иска в различни области, и да подобрява качеството си на живот.

стълба

На какво се основава НЛП?

1. Резултати

В НЛП за определяне на "крайната цел" се използва терминът резултати. За да постигнете желания резултат, трябва да си представите как го правите.

Ключът, който ни дава НЛП:

Ако можете да си го представите, можете да го направите.

2. Сензорна острота

Сензорната острота се отнася до способността да наблюдаваме или откриваме малки детайли, за да сме наясно какво се случва около нас. Двама души, изправени пред една и съща ситуация, ще я тълкуват по различен начин. И двамата ще виждат и чувстват различно. Има хора, които ще наблюдават обкръжението си повече, докато други ще обръщат повече внимание на собствените си емоции и чувства.

3. Гъвкавост в поведението

Когато започнете да знаете какви са вашите резултати и използвате вашата сензорна острота, за да наблюдавате какво се случва, информацията, която получавате, ви позволява да правите корекции в поведението си, ако е необходимо. Ако начинът, по който действате в момента, не ви доближава до желаните резултати, трябва да поемете по друг път или да опитате нещо различно. Много хора нямат тази гъвкавост и настояват да повтарят едно и също поведение.

»Ако искате патладжани, спрете да засаждате домати»

4. Компетентност

Отношението може да се разглежда като онзи компонент, който обединява хората. През повечето време това се случва естествено, автоматично, инстинктивно. В ежедневните си взаимоотношения с други хора ще се срещаме с хора, които споделят нашата житейска перспектива, докато ще има и други, с които няма да се свързваме. Този капацитет за връзка трябва да се подобри за по-ефективни взаимоотношения.

„Не се опитвайте да променяте хората, променяйте начина, по който виждате техните действия“.