четка

Периодичното прочистване на червата влияе благоприятно на организма, като го освобождава от вредните токсини и токсини. Тази процедура трябва да бъде цялостен процес, за да се отървете от излишните килограми.

За пълно почистване, като основно ястие, диетолозите препоръчват да включите в диетата си салата за диета с много интересно име - „четка“ или, както се нарича още „бъркалка“.

Салата за отслабване

Четката за отслабване е честа съставка на различни диети, използвани по време на гладуване. Например, помага да се възстанови старата красива фигура след появата на бебето. Ежедневното използване на четки за салата помага за борба с излишните сантиметри и ще укрепи здравето на червата. Както всяка зеленчукова салата за отслабване, тя има голям комплекс от витамини, които ще бъдат полезни за организма като цяло.

В основата на зеленчуковата салата за отслабване са предимно зеленчуци и плодове, които не са били термично обработени.

Четка за салата за отслабване - рецепта

Към днешна дата можете да намерите много рецепти за готвене, всяка от които по принцип прави ястието еднакво ефективно. Трябва само да изберете правилната опция:

отървете се от повечето токсини и токсини. Също така, тази салата ще подобри храносмилането и ще ускори метаболизма. Ще видите влиянието му върху лицето, което ще възвърне свежестта и здравия си блясък.

  • За този вид салата, 250 грама варени пилешки или пуешки гърди, листа от китайско зеле, 250 г варено цвекло, 100 г твърдо сирене, половин чаша стафиди, босилек, копър, магданоз, риган. За да приготвите соса, смесете 2/3 чаша нискомаслено кисело мляко, малко лимонов сок, чаена лъжичка горчица. Изсипете съставките на приготвения накълцан сос. Освен това добавете стафиди и натрошени билкови листа.