Активност, свързана с книгой

Описание

Ако искате да научите за Аюрведа, прочетете нататък.

тайните

Целта на тази книга е да представи тайните на хиндуисткото лечение чрез практиката на Аюрведа. Аюрведа е създадена за първи път преди повече от 5000 години и е призната за древна медицинска система, най-старата в света. Медицинската практика и създаването на други медицински системи, получени от Аюрведа, са трансформирани, но постоянството и практиката на Аюрведа надделяват с течение на времето.

В днешния свят хората са по-наясно със заобикалящата ги среда и с това как тя се отразява на тяхното здраве и психическо отношение. Възходите и паденията в живота и взаимоотношенията понякога могат да стресират ума, тялото и духа, което може да бъде обезпокоително.

В практиката на Аюрведа всичко е част от едно и също съзнание и то признава, че хората са много повече от физическото си тяло, те са многоизмерни същества, които имат емоции и интуиция. Тази наука признава значението на околната среда за здравето.

Ето малка извадка от това, което ще откриете:

- Какво е Аюрведа?

- Аюрведа медицина: какво е? Колко безопасно е? и колко ефективно е това?

- Аюрведичният начин на живот

- Аюрведичната диета: какво да ядем и ефектите от аюрведичната диета

- Аюрведични билки, билколечение и ползи за здравето

- Аюрведа и йога

- Ароматерапия и Аюрведа

- Аюрведична медитация

- Аюрведа съвети за естествена красота

- Аюрведични рецепти и напитки

- И много много повече!

Вземете тази книга сега, за да научите повече за Аюрведа!

Активност, свързана с книгой

Сведения за книге

Описание

Ако искате да научите за Аюрведа, прочетете нататък.

Целта на тази книга е да представи тайните на хиндуисткото лечение чрез практиката на Аюрведа. Аюрведа е създадена за първи път преди повече от 5000 години и е призната за древна медицинска система, най-старата в света. Медицинската практика и създаването на други медицински системи, получени от Аюрведа, са трансформирани, но постоянството и практиката на Аюрведа надделяват с течение на времето.

В днешния свят хората са по-наясно със заобикалящата ги среда и с това как тя се отразява на тяхното здраве и психическо отношение. Възходите и паденията в живота и взаимоотношенията понякога могат да стресират ума, тялото и духа, което може да бъде обезпокоително.

В практиката на Аюрведа всичко е част от едно и също съзнание и то признава, че хората са много повече от физическото си тяло, те са многоизмерни същества, които имат емоции и интуиция. Тази наука признава значението на околната среда за здравето.

Ето малка извадка от това, което ще откриете:

- Какво е Аюрведа?

- Аюрведа медицина: какво е? Колко безопасно е? и колко е ефективно?

- Аюрведичният начин на живот

- Аюрведичната диета: какво да ядем и ефектите от аюрведичната диета

- Аюрведични билки, билколечение и ползи за здравето

- Аюрведа и йога

- Ароматерапия и Аюрведа

- Аюрведична медитация

- Аюрведа съвети за естествена красота

- Аюрведични рецепти и напитки

- И много много повече!

Вземете тази книга сега, за да научите повече за Аюрведа!

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Аюрведа

Связанные категории

Отрывок книги

Аюрведа - Кимбърли Мун

Всички права запазени. Тази книга не може да бъде възпроизведена по никакъв начин без писменото разрешение на автора. Критиците могат да споменат кратки пасажи по време на рецензии.

Отказ от отговорност: Тази публикация не може да бъде възпроизвеждана или предавана по никакъв начин по никакъв начин, механичен или електронен, включително фотокопиране или запис, или чрез каквато и да е система за съхранение или извличане, или споделяна по имейл без писменото разрешение на издателя.

Въпреки че са направени всички опити за проверка на информацията, предоставена в тази публикация, нито авторът, нито издателят поема отговорност за грешки, пропуски или противоположни тълкувания по отношение на предмета тук.

Тази книга е само за развлекателни цели. Изказаните мнения са само на автора и не трябва да се приемат като експертни инструкции. Читателят носи отговорност за собствените си действия.

Спазването на всички приложими закони и разпоредби, включително международни, федерални, щатски и местни закони, уреждащи професионално лицензиране, бизнес практики, реклама и всички други аспекти на бизнеса в САЩ, Канада, Обединеното кралство или друга юрисдикция е единствената отговорност на купувач или читател

Нито авторът, нито издателят поема никаква отговорност от името на купувача или читателя на тези материали. Всяка прилика с който и да е индивид или организация е чисто случайна.

Съдържание

Въведение

Глава 1: Какво е Аюрведа?

Глава 2: Аюрведа медицина: Какво е това? Колко безопасно и колко ефективно е?

Глава 3: Аюрведичен начин на живот

Глава 4: Аюрведична диета: Какво да ядем и ефектите от аюрведичната диета

Започвайки да се храните според вашата доша

Глава 5: Аюрведични билки, лечебни билки и ползи за здравето

Глава 6: Аюрведа и йога

Глава 7: Ароматерапия и Аюрведа

Глава 8: Аюрведична медитация

Аюрведа и медитация

Как медитацията се сравнява с други методи за намаляване на стреса?

Глава 9: Аюрведа Съвети за естествена красота

Глава 10: Аюрведични рецепти и напитки

Чайове за всяка Доша

Патладжан и тиквички

Вкусен бульон

Зеленчукова яхния

Пикантни тиквички

Спанак и целина

Дебели зеленчуци

Глазирани моркови

Къдри сладки картофи

Копър и червени чушки

Тиквено пюре

Подготовка

ДОМАШНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ И ПЛОДОВ СОК

Въведение

Целта на тази книга е да представи тайните на хиндуисткото лечение чрез практиката на Аюрведа. Аюрведа е създадена за първи път преди повече от 5000 години и е била призната за древна медицинска система, най-старата в света. Медицинската практика и създаването на други медицински системи, получени от Аюрведа, са трансформирани, но постоянството и практиката на Аюрведа са издържали теста на времето.

В днешния свят хората са по-наясно със заобикалящата ги среда и с това как тя се отразява на тяхното здраве и психическо отношение. Възходите и паденията в живота и взаимоотношенията понякога могат да стресират ума, тялото и духа, което може да бъде обезпокоително.

В практиката на Аюрведа всичко е част от едно и също съзнание и то признава, че хората са много повече от физическото си тяло, те са многоизмерни същества, които имат емоции и интуиция. Тази наука признава значението на околната среда за здравето.

Следващите глави ще говорят за всички елементи, които изграждат Аюрведа: какво представлява Аюрведа и нейната история, аюрведическа медицина, идентифициране на нашата индивидуална доша и как йога, медитация, използване на билки и ароматерапия поддържат ума, тялото и духа ни в баланс.

Глава 1: Какво е Аюрведа?

Развитието и произходът на Аюрведа

Историята на медицината е интригуваща. Това е историята на борбата с болест, която се бори от векове. Цивилизацията напредна и моделът на заболяването се промени. Поради тези промени медицинската наука също се е развила.

Аюрведа (произнася се „дай си-ВАЙ-дух“) е най-старата здравна система в света, древна индийска медицинска система, създадена преди 5000 години. Това е здравната система, от която произхождат китайската и западната хербология. Пълното му разбиране за човешкото тяло беше далеч по-напред от времето си, в крайна сметка се разпространи по така наречения Път на коприната. Насочи се на изток от Индия към Китай и след това към Индонезия. Аюрведичните текстове са преведени през 700 г. на китайски и китайски учени, дошли в Индия, за да учат през 700 г. Аюрведа оказа огромно влияние върху китайската медицина.

Науката за Аюрведа също се разпространява на запад през Персийската империя, в Европа и по-на изток до Египет и след това на юг до Сомалия. Търговците говориха за знания за индийските билки, вдъхновени от Аюрведа (Ketabi, 2017).

Информацията беше допълнително призната от империите на римляните и гърците, което е в основата на европейската медицина, както и на хербологията.

Аюрведа е санскритска дума, която означава познание за живота. За да постигнете пълно здраве, трябва да знаете всички аспекти от живота си. Тази лечебна система надхвърля физическото и обединява медицинското, умственото, емоционалното, духовното и метафизичното, всички те са взаимосвързани. Той обединява науката за психология, философия и духовност. (Ketabi, 2017).

Аюрведа е издържала като отличителен обект от далечната древност до наши дни. Казва се, че това е вечна наука, която първоначално е била в универсалното съзнание. След това е предаден от създателя чрез медитация на примитивните индийски мистици. Основите на аюрведичната система са останали верни и не са се променили. Тези основи се основават на присъщи причини. Произхожда от санскрит като две отделни думи: аюр, което означава живот и веда, което означава знание. За да постигнете баланса на Аюрведа, трябва да имате цялостни познания за живота си.

Началото на Аюрведа отива в древни времена. През бронзовата епоха, 3300-1300 г. пр. Н. Е. В., долината на Инд, днес Пакистан, цивилизацията просперира. През това време много от подправките и храните, свързани с аюрведическата кухня, като боб мунг, ориз, джинджифил, куркума и urad dal (известен също като черна леща) са били отглеждани през този период.

По-късно промяна от центъра на цивилизацията се премества в басейна на Ганг. Там хората, идентифицирани като арийци или благородници, практикували жизнеутвърждаваща преданост, обобщена във Ведите. Написано в примитивна форма на санскрит между 500 и 1000 г. пр. Н. Е. В. (преди общата епоха) се смята, че Ведите са най-старите писмени данни в човешката история и признават основните елементи на живота, по-специално на майката Земя и растенията и животните, които я обитават, както и огън, вятър и вода. Днес в Аюрведа се използват много билки, както и онези билки, които сега не знаем, но първоначално бяха обяснени във Ведите (Nation Ayurvedic Medical Association, 2019).

През 800 г. C., Punarvasu Atrya основава първото аюрведично медицинско училище. Това повлия на Чарака, учен, живял през 700 г. пр. Н. Е. С., който допринесе основно за Аюрведа и е автор на книгата Чарака Самхита, която определя 1500 растения и признава 350 от растенията като ценни за медицината. Смята се, че Чарака Самхита е първият важен текст на Аюрведа. Susruta Samhita е написана приблизително 100 години по-късно и е в основата на съвременната хирургия. Той се споменава и до днес.

Когато ведическото или гангетското общество навлезе през 600 г. пр. Н. Е. В., желязната епоха, атмосфера на разум и пробуждане възникнали в познатия свят. Аристотел и Платон започват своите учения в Гърция, Близкия изток се преподава от еврейски пророци, а в Северна Индия Буда.

Родени около 500 г. пр. Н. Е. В., Буда е бил поклонник на Аюрведа. Именно Аюрведа е съпътствала разрастването на будизма в Азия. По време, когато на практика се знаеше много малко за човешкото тяло и ум, Аюрведа обясни причината за заболяванията, индикациите за дисбаланс, начините за постигане на емоционално, духовно и психическо благосъстояние.

Индийската форма на лечение елиминира старите суеверия и придобива дълбоки разсъждения, яснота и значителна философска основа, която описва Аюрведа оттогава. От това осъзнаване на разума се появиха писанията на Аюрведа, особено Сушур Самхита и Чарак Самхита. В продължение на много векове на корекции и изяснения, тези писания започват да придобиват сегашния си вид през златната ера на Индия (320 до 550 г. сл. Н. Е.) По времето на империята Гупта.

Индия винаги е била примамлива перспектива за нашественици и търговци поради скъпоценните камъни, подправките, пауните и богатия текстил. Индия успя да се поучи от влиянията на външния свят, като същевременно запази собствената си култура, поради присъщата си толерантност и приемане.

Аюрведа остава избраното лекарство за повечето хора, дори и с нашествията на монголите и Чингиз