Активност, свързана с книгой
Описание
Кетогенна диета.
Но никой от тях не ви предлага рецепти за храната, която харесвате, като брауни, добра купа чили и т.н. Тази книга ви предлага не само рецепти, които не само кетогенни ще ви помогнат да задоволите желанието си, но и ще ви помогнат да поддържате диетата си. Книгата е представена във формат, който обяснява какво представлява кетогенната диета, различните видове кетогенни диети, как помага при отслабване, последвано от планове за хранене и рецепти, които включват хранителна информация. Кетогенната диета се казва, че е един от най-добрите начини да стартирате метаболитната си система и да изгорите излишните мазнини. Тъй като много хора търсят решения за увеличаването на теглото си, това се превърна в една от най-популярните опции, които мнозина изпробват. Работата е там, че някои са успешни на диетата, защото следват инструкциите в писмото.
Ако сте готови да предприемете действия и да промените живота си към по-добро, тази книга определено ще ви насочи в правилната посока!
Активност, свързана с книгой
Сведения за книге
Описание
Кетогенна диета.
Но никой от тях не ви предлага рецепти за храната, която харесвате, като брауни, добра купа чили и т.н. Тази книга ви предлага не само рецепти, които не само кетогенни ще ви помогнат да задоволите желанието си, но и ще ви помогнат да поддържате диетата си. Книгата е представена във формат, който обяснява какво представлява кетогенната диета, различните видове кетогенни диети, как помага при отслабване, последвано от планове за хранене и рецепти, които включват хранителна информация. Кетогенната диета се казва, че е един от най-добрите начини да стартирате метаболитната си система и да изгорите излишните мазнини. Тъй като много хора търсят решения за увеличаването на теглото си, това се превърна в една от най-популярните опции, които мнозина изпробват. Работата е там, че някои са успешни на диетата, защото следват инструкциите в писмото.
Ако сте готови да предприемете действия и да промените живота си към по-добро, тази книга определено ще ви насочи в правилната посока!
Об авторе
Соответствующие авторы
Связано с кетогенна диета
Связанные категории
Отрывок книги
Кетогенна диета - Стивън Евънс
ЗАВЪРШЕНА КНИГА
Кетогенна диета: бързо и лесно ръководство за отслабване
Съдържание
Кетогенна диета: бързо и лесно ръководство за отслабване
Какво представлява кетогенната диета?
Причини за кетогенни диети
че ти реже челото?
Съставът на кето диета.
Въглехидрати
Ползи от кетогенната диета
Те убиват апетита ви
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати водят до по-голяма загуба на тегло
Имате шанс първо да загубите мазнини по корема
Значително понижава триглицеридите
Повишава нивото на липопротеините с висока плътност.
Подобрете нивата на кръвната захар и инсулина.
Понижава кръвното налягане
Отлични борци с метаболитен синдром.
Впечатляваща терапия за голямо разнообразие от мозъчни заболявания.
Борба с рака.
Как да правим безопасно кетогенната диета
Това е фатално за оцелелите от диабет тип II.
Високи нива на холестерол в някои източници на протеин.
Развитие на бъбречни проблеми.
Остеопороза и камъни в бъбреците.
Други рискови фактори
Имайте достатъчно протеин
Кетогенни диетични рецепти
Датски кюфтета с ниско съдържание на въглехидрати
Пиле Гуадалахара
Нисковъглехидратно месо
Сьомга на ниско съдържание на въглехидрати
Пиле с ниско съдържание на въглехидрати в сос от билков крем
Печена сьомга с билки
Нисковъглехидратна пица и наденица
Какво представлява кетогенната диета?
Щракнете тук, за да получите безплатно подарък или você!
Ако се интересувате да се подложите на кетогенна диета, може да ви е интересно да знаете какво точно представлява тя. Кетогенната диета се състои от комбинирани храни с ниско съдържание на въглехидрати, нормални протеини и високо съдържание на мазнини, които се прилагат единствено от диетолози и здравни специалисти, за да се контролира теглото, да се осигури баланс на хормоните в тялото или просто да се лекуват определени медицински състояния. Това, че лекарите и диетолозите го прилагат, не означава, че не можете да го опитате. Ако не сте диабет тип 1, можете да го направите без усложнения. Независимо дали става въпрос за отслабване, хормонален контрол или просто за лечение на рак или мозъчно състояние, тази проста интервенция ще ви изуми.
Има няколко въпроса, които възникват, когато диета се обсъжда или дискутира. Първото нещо, което трябва да имате предвид, обаче е, че трябва да сте доста селективни при избора на Кето диета. Най-важният фактор е да знаете, че всъщност става дума за диета с ниско съдържание на въглехидрати. Технически става въпрос за проследяване на това колко грама въглехидрати ядете за всяка единица храна, която ядете. Също така имайте предвид, че лекото намаляване на въглехидратите от диетата може да бъде полезно за много хора, но това всъщност не е кето диета.