Всеки отказ на храносмилателната система може да доведе до развитие на сериозни заболявания на други органи. В същото време имунитетът намалява, общото състояние на организма се влошава. Ето защо, за да се отървете от голямо разнообразие от заболявания, много експерти препоръчват да промените хранителните си навици, като спазвате диета.

подвижност

Състоянието на самия храносмилателен тракт е в пряка зависимост от чревната подвижност. Всяко нарушение от него, наречено дискинезия, води до неприятни последици, които ще бъдат описани подробно по-долу. Те могат лесно да бъдат отстранени, като по този начин се възстановява нормалното функциониране на храносмилателната система.

Определяне на чревната подвижност

Какво представлява чревната подвижност? Замисляли ли сте се какво се случва в тялото с някаква човешка храна? Първо, той попада в стомаха, където се смила с помощта на солна киселина, произведена от лигавицата и се превръща в така наречената хранителна бучка. В последния етап същата тази бучка се премества в ректума чрез вълнообразни контракции на червата.

Именно тези движения се наричат ​​перисталтика. В чревните стени има гладки мускули, разположени в два слоя, перпендикулярни един на друг. Координираните им контракции образуват „вълна“, която носи бучката храна до ануса. Скоростта на неговото движение може да бъде напълно различна в зависимост от обстоятелствата. Например, по протежение на тънките черва, бучка се движи много бавно или, обратно, много бързо. Това зависи главно от характеристиките на поетата храна. В дебелото черво контракциите с форма на вълна се забавят, но няколко пъти през деня се случват мощни движения, които насърчават движението на издутината към изхода.

Перисталтиката се появява веднага след попадане на храна в стомашно-чревния тракт. Честотата на контракциите на гладката мускулатура зависи от конкретния участък на червата и може да бъде:

  • до 3 на минута в ректума;
  • 3 или 4 контракции в минута в дебелото черво;
  • 9-10 в тънките черва;
  • около десет контракции в дванадесетопръстника.

Когато функцията на гладката мускулатура се забави, има проблеми с изхождането (запек) и метаболизмът също се влошава. Поради това страда цялото тяло. Първо се появяват слабост и чувство на постоянна умора и след това могат да се развият всякакви заболявания на храносмилателния тракт и други органи.

Как да разпознаем забавянето на чревната подвижност?

Възможно е да се идентифицира неизправността на гладката мускулатура на червата по редица признаци. Най-основните от тях са:

  • болка в долната част на корема. Те могат да приличат на битки (жените ще разберат) или да имат слаб и възпален характер. Хранителната бучка започва да се разпада, което води до образуването на газове. Те могат да попречат на човек да заспи, причинявайки сериозен дискомфорт. Болката се чувства особено остра след хранене, както и след консумация на кофеинови напитки;
  • Запекът, споменат по-горе, който може да бъде елиминиран само с използването на специални лаксативи или клизми. Ако лечението не започне своевременно, след известно време червата обикновено спира да се изпразва;
  • подуване на корема, в резултат на повишено образуване на газове;
  • появата на проблеми с наднорменото тегло;
  • интоксикация на тялото. Масата на храната се разлага бързо, отделяйки токсични вещества, които водят до отравяне. В същото време човек започва да страда от тежки алергични реакции, мастното съдържание на косата се увеличава драстично и състоянието на кожата се влошава;
  • влошаване на общото състояние на организма. Изразява се в нарушения на съня, летаргия и апатия, човек започва да пламва с или без причина.

Всички тези явления могат да бъдат елиминирани, ако се обърнете за помощ към гастроентеролог. Специалистът ще извърши необходимите изследвания и ще предпише правилното лечение, което ще върне перисталтиката към нормалното.

Защо чревната подвижност е бавна?

Преди да лекувате някакво заболяване, трябва да стигнете до дъното на причините за появата му. Твърде бавното свиване на гладката мускулатура на червата може да се случи в следните случаи:

  • заседнал начин на живот, липса на физическа активност, позволяваща
  • постоянно поддържайте мускулния тонус;
  • яжте висококалорични храни. Те храносмилат много по-зле, което забавя развитието на хранителната маса;
  • всяко хронично заболяване на храносмилателния тракт;
  • свързани с възрастта промени в тялото;
  • генетично предразположение към чревни заболявания;
  • доброкачествени и злокачествени новообразувания;
  • последици от операцията.

На първо място, трябва да промените хранителните си навици. Без балансирана диета ускоряването на перисталтиката няма да работи. С течение на времето токсичните вещества могат да проникнат в други органи, причинявайки тежко отравяне. Фекалните камъни се появяват в чревната кухина, увреждайки стените и мускулите, причинявайки пукнатини и кървене.

Сериозен проблем е влошаването на метаболизма. Включва промени в хормоналния фон, провокира обостряне и бързо развитие на всякакви хронични заболявания.

Ускоряваме чревната подвижност: фармакологично лечение

Изброените по-долу лекарства могат да се използват само след консултация с лекар. В противен случай съществува риск от необратимо увреждане както на червата, така и на целия храносмилателен тракт.

За да се ускори перисталтиката, лекарят може да предпише няколко разновидности лекарства, които ще обсъдим подробно по-долу.

Лекарства, които повишават мускулния тонус

Те включват лекарства като Proserin или Vasopressin. Те са назначени за подобряване на двигателните умения. В резултат на това скоростта на свиване на гладката мускулатура се увеличава, което допринася за нормалното отделяне на хранителна маса от тялото.

Лаксативи

Тези лекарства са разработени за различни части на червата и са разделени на няколко групи:

  • препарати за тънките черва, най-разпространеният от които е рициново масло. Той не само подобрява моториката, но и омекотява изпражненията, така че отделянето му значително се ускорява;
  • препарати за дебелото черво. Укрепва тонуса на гладката мускулатура за подобряване на храносмилателния тракт. Пример за това е кората на зърнастец и други лекарства от естествен произход;
  • Guttalax и други синтетични наркотици. Те трябва да се приемат с изключително внимание. Въпросът е, че тези лекарства предизвикват пристрастяване. След дълъг прием пациентът просто не може сам да изпразни червата си.

Има слабителни лекарства, които имат благоприятен ефект едновременно върху всички отдели на червата. Те включват лекарства, направени от листа от сена, както и някои синтетични продукти. Трябва да ги пиете само по предписание на лекаря.

Храни за подобряване на перисталтиката

Както бе споменато по-горе, за да ускорите вълнообразните контракции на гладката мускулатура, трябва напълно да промените хранителните си навици. По-добре е напълно да изключите от менюто или значително да ограничите употребата на мазни, солени и пушени ястия, да откажете напитки с високо съдържание на кофеин. Следните продукти имат благоприятен ефект върху перисталтиката:

  • сухи плодове. Смокини, сушени кайсии, сини сливи и други трябва да бъдат в ежедневното ви меню;
  • млечни продукти: кефир, ферментирало печено мляко, качествени кисели млека;
  • зелеви сокове, моркови, прясно изцедени картофи;
  • пресни зеленчуци и плодове;
  • ленени семена, всички видове ядки, покълнали зърнени култури;
  • каша. За приготвянето му трябва да използвате елда и овесени ядки, просо. Грисът и оризът за известно време трябва да бъдат изключени от диетата, тъй като те "изравняват" стомаха;
  • нискомаслено месо с добавяне на много зеленчуци.

Също така, трябва да пиете поне 2 литра вода през деня. Изхвърлете изцяло газираните напитки. Пикантните и пикантни ястия не трябва да се свалят от менюто, тъй като те стимулират червата.

Яйца от всякакъв вид, нарове, сладкиши, картофи, силен черен чай се премахват напълно. Въпросът е, че тези продукти забавят перисталтиката и могат да създадат сериозни проблеми с изхождането.

При чревни заболявания силно се препоръчва напълно да се откажат храни, съдържащи захар. Факт е, че подобрява гнилостните процеси в храносмилателния тракт и често е основната причина за отравяне. Препоръчваме да го замените с пресни зеленчуци и плодове или подсладители от естествен произход.

Отлично решение на проблема с дефекацията е фракционното хранене. Храната трябва да се приема на малки порции 5-6 пъти на ден. Спазвайки този режим, можете да се отървете от различни заболявания на стомашно-чревния тракт.

В никакъв случай не трябва да пренебрегвате желанието за дефекация, тъй като това води до постепенно отпускане на гладката мускулатура и често води до нежелани последици.

Допълнете правилното хранене с физическа активност

Ако водите заседнал начин на живот, спешно трябва да увеличите физическата активност. Започнете с леко натоварване сутрин, като постепенно въвеждате упражнения като „колело“, повдигане и повдигане на краката настрани от легнало положение. Те повишават мускулния тонус и имат благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система.

Подобряването на работата на стомашно-чревния тракт позволява и бягане, което може да обнови тялото за много кратко време, каране на колело или тренировка на специални симулатори. Не забравяйте, че физическата активност е една от предпоставките за ускоряване на перисталтиката. Ако не можете да спортувате поради липса на банално време, опитайте се да ходите колкото е възможно повече.