Не много отдавна е известно, че червата е орган с голямо влияние върху нашия метаболизъм и следователно, след някои изследвания се смята, че чревните бактерии може да са отговорни за наддаването на тегло чрез въздействие върху извличането на енергия от храната, която ядем.
В допълнение, различни изследвания са наблюдавали важни промени в чревната флора на хора със затлъстяване по отношение на бактериалния състав на флората на слаби хора. Следователно вашето разследване може да доведе до a повече екологичен фактор, който благоприятства наддаването на тегло и разпространението на затлъстяването понастоящем.
Чревни бактерии, енергиен баланс и наддаване на тегло
Смята се, че чревната флора може да доведе до а превъзходно извличане на енергия от диетата и по този начин благоприятства положителен калориен баланс, но освен това той е свързан с определен бактериален състав с по-голямо натрупване на триглицериди в адипозитите, което би означавало съхранението на енергия в нашето тяло.
Очевидно повечето от нашите чревни бактерии са bacteroidetes или уплътнява, и последните са тези, които имат най-голям капацитет да извличат енергия от храната и точно този вид бактерии се увеличава при хора със затлъстяване в сравнение с слабите хора, които имат по-висок дял на бактериоидите, както е показано.
Въпреки че има какво да се разследва по този въпрос, вече е възможно да се мисли чревни бактерии като отговорни за наддаването на тегло, И най-доброто от всичко е, че можем да модифицираме състава му, за да повлияем на енергийния баланс и по този начин да обърнем или предотвратим наддаването на телесно тегло.
Виждано е при гризачи, че диетите със свръхмазнини водят до модификация на чревната флора което увеличава фирмикутите и намалява батероидетите, но също така се смята, че от пребиотици и пробиотици съставът на бактериите може да бъде променен положително, за да се предотврати наддаване на тегло и потенциално свързано затлъстяване.
Следователно пробиотиците са свързани със загуба на тегло и приемът му, или консумацията на храни с пребиотици може да благоприятства лечението на затлъстяване, както и използването на антибиотици за контрол на чревните бактерии и спиране на потенциалното наддаване на тегло.
В заключение, за предотвратяване на промени в чревни бактерии, които може да са отговорни за наддаването на тегло, Идеалното е да се храните здравословно и да правите редовни физически упражнения, както и да не спирате да консумирате храни с пребиотици, които са в полза на флората на дебелото черво.
Консултирана библиография | Изследвания на клиника Майо; Том 83, брой 4, април 2008 г., страници 460–469; PNAS 2 ноември 2004 г. кн. 101 бр. 44 15718-15723; J Clin Invest. 2011; 121 (6): 2126–2132. doi: 10.1172/JCI58109; Nature 444, 1022-1023 (21 декември 2006 г.) и настоящ фармацевтичен дизайн, том 15, номер 13, май 2009 г., стр. 1546-1558 (13)
Във Витоница | Още една причина, поради която упражненията ви помагат да отслабнете
Изображение | Thinkstock и Thinkstock
- Брадавиците по врата могат да доведат до напълняване и да бъдат s; симптоми на други заболявания
- Чревните бактерии може да са отговорни за наддаването на тегло
- Креатинът причинява наддаване на тегло
- Проучване Пиенето на бира не е свързано с наддаване на тегло и е полезно за здравето Бележки
- Изследването свързва наддаването на тегло при пациенти с Паркинсон с по-ниско развитие на