Със сигурност в даден момент сте чували някой да обвинява хормоните си за невъзможност за отслабнете. Фразата "Това ли е щитовидната жлеза ..." Често срещано е сред хората, които оставят теглото си на случайността и обвиняват хормоните си, което се оказва почти мит по отношение на затлъстяването.

щитовидната

Тиреоидните хормони помагат на тялото да използва енергия, поддържа телесната температура и поддържа хомеостазата в мозъка, сърцето, мускулите и други органи. Вярно е, че отдавна между тях съществува сложна връзка неправилна работа на щитовидната жлеза и телесно тегло, Тъй като щитовидната жлеза, тази жлеза с форма на пеперуда, разположена в предната част на шията, регулира метаболизма.

Ендокринологът Хорхе Алехандро Аяла Сан Педро обобщава това в действителност, затлъстяването е причина за ендокринни разстройства, а не обратното. "Ендокринните причини за затлъстяването са много ниски, те са по-малко от 1% от пациентите със затлъстяване", обяснява той. Вероятността да се намери пациент със затлъстяване поради хормонален дисбаланс или хормон не е често срещана ".

Пациентите, чиято щитовидна жлеза не работи правилно, имат нисък базален метаболизъм а тези с прекалено функциониращи жлези имат a висок базален метаболизъм. В тази предпоставка много хора стигат до извода, че промените в нивата на хормоните на щитовидната жлеза, които водят до промени в основния метаболизъм, също произвеждат промени в енергийния баланс и други подобни промени в телесно тегло.

The хипотиреоидизъм е заболяване, при което активността на щитовидната жлеза намалява, следователно намаляването на секрецията на тиреоидни хормони причинява намаляване на основния метаболизъм, фактор, който обикновено се свързва с някакво наддаване на тегло.

Д-р Ayala описва, че причината за напълняване в лица с хипотиреоидизъм Това не е свързано с увеличаване на излишните мазнини, а с прекомерно натрупване на сол и вода че това състояние причинява. Според Американската асоциация на щитовидната жлеза, приблизително 2-4 килограма могат да бъдат приписани на това заболяване, в зависимост от тежестта на хипотиреоидизма.

The недостиг на йод е най-честата причина за хипотиреоидизъм, поради намаляване на консумацията му в диетата. Дефицитът на йод нарушава синтеза на тиреоиден хормон, което води до хипотиреоидизъм и група функционални аномалии, известни като "Нарушения на йодния дефицит".

Щитовидната жлеза трябва да разполага с йод, за да произвежда тиреоиден хормон. Йодът постъпва в тялото с храна и преминава през кръвта към щитовидната жлеза. За да се поддържа балансирано производството на хормони на щитовидната жлеза, е необходимо адекватно количество йод, приблизително 150 микрограма на ден.

„В области като Идалго или Веракрус, естествено има недостиг на йод Но от 70-те години се води борба с йодиране на солта от тези региони “, обяснява д-р Аяла. "В Мексико на практика цялата сол, която консумираме, е йодирана и отговаря на важна част от необходимите изисквания, в допълнение към диетата".

Освен това 2 грама сол се препоръчват на ден важно е да се допълни с храни, богати на йод като морски дарове (сьомга, риба тон, скариди, стриди и др.), бобови култури като боб, соя или леща; млечни, кръстоцветни и зеленчуци като спанак и водорасли.

The прекомерен прием на йод Е свързано с гуша и повишен TSH, тиротропин или наричан още тиреоид стимулиращ хормон, който причинява влошаване на функцията на щитовидната жлеза. Храните с високо съдържание на йод или наричани още гоитрогени, могат да причинят това изменение само ако се консумират в прекомерни количества, почти ненормално.