1 минута

чувствах

Фен на Адел реши да спазва диетата, с която певицата свали петдесет килограма. След седмица тя отслабна почти три килограма, но каза, че лошата диета я оставя без енергия, замаяна и изтощена.

Кайла Нелсън, звезда в YouTube, твърдо решена да отслабне точно както идолът й. За да постигне целта си, тя купи книгата The Sirtfood Diet (The Sirtfood Diet, на испански) и се придържа към строгия режим, който певицата твърди, че изпълнява .

Youtuber документира нейния опит във видеоклип, озаглавен „Опитах диетата на Адел“, който досега е регистрирал повече от милион посещения. Там той разказва, че дни наред е ял лук, целина, ябълки и индустриални количества зелени сокове. Лозунгът беше, че приемът на калории е по-малък от 1500.

Кайла е загубила почти десет килограма за една седмица, въпреки че смята, че намаляването вероятно се дължи на теглото на водата в тялото и не на дългосрочната загуба на мазнини. На втория ден от диетата инфлуенсърът увери, че „гладува“, защото пие само сокове и яде твърди вещества веднъж на ден. Тя каза още, че е страдала от силно главоболие, защото се е чувствала "недохранена".

На третия ден соковете не бяха нито забавни, нито ободряващи. Всъщност, както се говори за Адел, Кайла опита пилатес, въпреки че беше безполезен. "Трябваше да забавя и да направя няколко почивки, защото ми се зави свят и се почувствах много слаб: днес имах само три сока", разкри той в документалния видеоклип.

„Напитките Sirtfood ви поддържат редовни, макар че ако пиете само сокове, е лесно да отслабнете. Вярно е, че ме караше да се чувствам по-стройна, но истината е, че имах значителен калориен дефицит. Това беше добро чувство, съчетано с възприемането на психически колапс ", призна Кайла и добави, че не би препоръчала диетата, освен ако не се използва в краткосрочен план като начин за повишаване на загубата на тегло и след това да се включат здравословни хранителни навици. Диета и физически упражнения.