Адел показа невероятната си загуба на тегло от седем камъка снощи, докато публикува снимка, в която разглежда комплекта си от Гластънбъри 2016. Тя беше облечена в същата по поръчка рокля Chloe, която е аксесоарът, който носеше да играе преди четири години.

адел

Смята се, че певицата е спазвала диетата Sirtfood - план, който насърчава последователите да ядат протеинови храни, които влияят на метаболизма и възпалението.

Последователите на диетата могат да ядат храни като черен шоколад, чили и червено вино.

Има обаче изтощителна първа фаза.

Диетологът Айдън Гогинс, съавтор на The Sirtfood Diet, обяснява: „През първите три дни ограничете приема на калории до 1000 калории на ден, което включва пиене на три зелени сока от sirtfood в допълнение към яденето на богата на sirtfood храна и яденето на антиоксидантни закуски sirtfood .

„През последните четири дни увеличете приема на калории на 1500 калории на ден, като консумирате две ястия, богати на sirtfood и два зелени сока, премахвайки ухапванията“.

Друга знаменитост е отслабнала много през последните години. Отслабването на Крис Молс е впечатлило много фенове.

Radio DJ е загубил общо пет камъка, следвайки нова диета.

Диджеят ограничи приема на калории до 2000 калории на ден. Крис замени пицата и сладоледа със зеленчуци.

Той каза на Mirror: „Старият треньор на Дейвид Хей ме убива. Станах обсебен от него [фитнес].

„И виждам какво ям сега, след като трябваше да се науча да готвя сам и това отнема много време, особено ако не пия, което напоследък се опитвам да не правя“.