Неделя, 19 октомври 2014 г.

Отслабване Kri - ръководство за бързо и ефективно отслабване с Кундалини Йога

Търсите ли да отслабнете? Ако отговорът е да, сте попаднали на правилното място. За тези, които искат да отслабнат, има много неща, които биха опитали. Това, което обаче не са търсили, е кри загуба на тегло. Kundlini Yoga е една от най-мощните форми на йога и има огромен потенциал да ви помогне да отслабнете. Kri за отслабване се състои от пози, движения, координация на дишането и медитация. Загубата на Kri помага да укрепите мускулите си и да превърнете теглото и да тренирате ума си за премахване на чувства, които имат отрицателен ефект върху теглото ви. Кундалини йога е един от най-добрите начини за отслабване по естествен път без вредни хапчета или неща.

бързо

Кундалини йога се преподава в Университета на Аляска в Анкоридж от Nirvair Singh Khalisa. Той също е член на Съвета на директорите на IKYTA (Международната асоциация на учителите по йога Кундалини). Освен това той е автор на четири книги и около 14 видеоклипа за отслабване на кри. Според него важният принцип за отслабването на кри, както се преподава Йоги Бхаджан, се основава на баланса. Това включва психическа сила и щастие заедно с физическото здраве, което се подкрепя от ясно духовно преживяване и култивиране на душата.

Отслабване kri Практикуването на кундалини йога се извършва под формата на крия. Това означава, че упражненията и медитацията, използвани в тази програма за отслабване, са във фиксиран ред за постигане на най-добрия ефект. Известно е, че Йоги Бхаджан е научил повече от 7000 крии и следователно има безкрайно разнообразие при използването на кундалини йога за отслабване. Някои от тях са изключително прости, докато други са по-трудни от останалите.

Отслабването кри чрез кундалини йога се постига, за да стабилизира теглото на човека, който иска да отслабне и да приведе цялото същество в равновесие и да помогне на човека да развие самосъзнание заедно с положителни навици.

Ако човекът е много във форма, той трябва да започне отслабване на кри с крия йога и да ходи всеки ден. Най-добре би било да се обърнете за помощ на сертифициран инструктор. Имате обаче възможност да използвате DVD дисковете.

Що се отнася до отслабването, е много важно да практикувате на гладно. Препоръчително е да се пие вода през целия ден. Най-добрите резултати идват с ежедневната практика и затова, ако искате да отслабнете възможно най-бързо, тогава е важно да тренирате много. Това обаче би помогнало и до 2 сесии на седмица.

Йога ще ви помогне да се почувствате спокойни и здрави почти веднага. Тъй като ще претърпите пълна промяна в начина на живот, ще ви отнеме поне 90 дни, за да станете свидетели на значителни резултати с отслабване на кри.

Отслабването на кри е без съмнение един от най-добрите начини да подготвите тялото си и най-добрата част от всичко е фактът, че това е естествен процес, при който ще отслабнете, като упражнявате и контролирате диетата си, което означава, че ще има няма странични ефекти.