Няма чудеса за отслабване. Просто правила. И правилото, което лекарите са предписвали от години, казва, че ако изгорите или спрете да приемате 500 калории на ден, можете да сваляте почти половин килограм седмично. Цел, която в крайна сметка не всеки може да постигне, но която може да се промени благодарение на математиката.
Изследователи от Националния здравен институт в САЩ (NIH) разработиха математически модел и онлайн симулатор за отслабване според характеристиките на всеки човек. Изследването, представено миналата седмица на годишната среща на Американската асоциация за развитие на науката, която се проведе във Ванкувър, Канада, взема предвид всички променливи на човек и прави дългосрочен план за понижаване, печалба или поддържайте адекватно тегло, без да се налага да прибягвате до екстремни диети.
„Нашите компютърни симулации могат да бъдат използвани за подпомагане на проектирането на персонализирани програми за претегляне, отговарящи на индивидуалните нужди и цели“, каза Кевин Хол, ръководител на проекта.
Изследването, публикувано в The Lancet, помага да се разбере защо един човек може да отслабне по-бързо или по-бавно от друг, дори когато яде едно и също нещо и прави едно и също упражнение.
Как работи:
Симулаторът е достъпен за всеки на http://bwsimulator.niddk.nih.gov/.