Трикове, за да научите как да избегнете цистит при пътуване. Здраве и жени пътешественици.
ЦИСТИТ, един от най-тежките дискомфорти, които могат да бъдат при пътуване
Едно от най-лошите усещания, които една жена може да има, е известният цистит. Произвежда се от бактерии (Escherichia coli или E. coli), циститът е досадна и много болезнена пикочна инфекция. Причините за това са различни, но е вярно, че всички те се влошават, когато жената пътува и особено ако пътува през горещ и тропически климат. За да ви помогнем да знаете как да ги предотвратите, избегнете и лекувате, оставяме ви тази публикация с поредица от съвети и трикове.
Iati застраховка
как да се предотврати и лекува CYSTITIS ON TRAVEL
Циститът като такъв не е заразна болест, това е инфекция във влагалищната област, продуцирана от бактерията Е. coli, която живее в собствения организъм на жената и причинява възпаление в пикочния мехур и уретрата. Тази инфекция е причинена от понижаване на защитните сили или вагиналната флора. Това понижаване на защитните сили може също да бъде стимул поради навиците, които генерират пътуване, като различни навици за хигиена на тялото, промени в диетата, излишна топлина, липса на хидратация, влажност във влагалищната област и някои различни навици при поддържане на полов акт. Всичко това означава, че ако вече има рискове в местата на пребиваване, докато пътуваме, ще имаме много повече.
как да се предпазим от цистит при пътуване
Предотвратяването на цистит по време на пътуване е относително лесно. Ето няколко прости съвета:
- Винаги носете дишащо бельо по време на пътуването.
- Избягвайте влагата, ако сте на плажа, сменяйте банския 2 пъти на ден.
- Винаги оставайте добре хидратирани, винаги пийте много вода.
- Не забравяйте, че много от химическите продукти за почистване на жени и тяхната продължителна употреба не са добри, те могат да причинят загуба на вагинална флора. Опитайте се да използвате натурални продукти за вашата лична хигиена. Добър трик е да сложите няколко капки чаено дърво в бельото си.
- Избягвайте да пиете алкохолни напитки.
- Винаги използвайте защита в сексуалните си отношения и избягвайте сухота, като използвате смазващи кремове.
как да се лекува цистит по време на пътуване
Ако смятате, че вече имате цистит, добър начин за лечение е със следните съвети:
- Още с първите симптоми се опитайте да ядете много натурално кисело мляко. Опитайте се да приемате 2 или 3 кисели млека на ден.
- Пийте много сок от лимон, ананас, киви, портокал или боровинка (последното е особено препоръчително).
- Опитайте се да се храните на диета, богата на плодове и зеленчуци, за да ви помогне да активирате отново вагиналната си флора.
- Тези съвети се препоръчват само при леки симптоми, ако видите, че симптомите не се подобряват или ако в урината ви има следи от кръв, обадете се на застраховката и отидете на лекар възможно най-скоро.
Както можете да видите, те са лесни за прилагане на препоръки и съвети. Надяваме се да не се налага да ги използвате при пътуване.