Международната диабетна федерация (IDF) изготви таблица с препоръки за хората с диабет и близките им. Ето препоръките, които те направиха обществено достояние:
Какво могат да направят хората с диабет и техните близки?
За хората, живеещи с диабет, е важно да вземат предпазни мерки, за да избегнат вируса, ако е възможно. Препоръките, издадени на широката общественост, са двойно важни за хората, живеещи с диабет, и за всеки, който има близък контакт с хора, живеещи с диабет.
Измивайте добре ръцете си и редовно.
- Опитайте се да избягвате да докосвате лицето си, преди да измиете и изсушите ръцете си.
- Почистете и дезинфекцирайте всички предмети и повърхности, които често се докосват.
- Не споделяйте храна, чаши, кърпи, инструменти и т.н.
- Когато кашляте или кихате, покрийте устата и носа си с кърпичка или използвайте извивката на ръката си, ако нямате тъкан под ръка (изхвърлете тъканта правилно след употреба).
- Опитайте се да избягвате контакт с хора със симптоми на респираторни заболявания, като кашлица.
- Опитайте се да избягвате контакт с хора със симптоми на респираторни заболявания, като кашлица.
- Помислете дали можете да направите промени, за да защитите себе си или близките си. Например, можете ли да избегнете ненужните командировки? Можете ли да избегнете срещи с много хора? Можете ли да избегнете обществения транспорт?
- Ако сте болни от грипоподобни симптоми, останете вкъщи.
Ако имате диабет:
- Подгответе се, в случай че се разболеете.
- Уверете се, че имате всички подходящи данни за контакт под ръка, в случай че имате нужда от тях.
- Обърнете специално внимание на контрола на глюкозата.
- Ако имате грипоподобни симптоми (висока температура, кашлица, задух), важно е да се консултирате със здравен специалист. Ако кашляте храчки, това може да означава инфекция, така че трябва незабавно да потърсите медицинска помощ и лечение.
- Всяка инфекция ще повиши нивата на глюкозата и ще увеличи нуждата ви от течности, затова се уверете, че имате достатъчно количество вода.
- Уверете се, че разполагате добре с лекарствата за диабет, от които се нуждаете. Помислете какво би ви трябвало, ако трябва да се поставите под карантина за няколко седмици.
- Уверете се, че имате достъп до достатъчно храна.
- Уверете се, че можете да коригирате ситуацията, ако кръвната Ви захар внезапно падне.
- Ако живеете сами, уверете се, че някой, на когото имате доверие, знае, че имате диабет, тъй като може да се нуждаете от помощ, ако се разболеете.
- Диабет и COVID-19 iMagazine Диабетни решения
- Съвети за предотвратяване на гестационен диабет - майките днес
- Съвети за здравословно барбекю, което ще се погрижи за диабета ви и ще ви позволи да се насладите на храната
- Как да сок за диабет - най-добрите рецепти!
- Съвети за дете за контрол на диабета в училище CuídatePlus