Какво е лимфен дренаж?

Ръчният лимфен дренаж е техника на масажна терапия, която се състои прилагайте нежни масажи върху различни области на тялото, за да подобрите циркулацията на лимфата и лимфната система. Функцията на тази техника е да подобри автоматичното свиване на лимфните съдове, като помага за премахване на отоци и други промени, произтичащи от лоша лимфна циркулация.

Лимфната система е отговорна за транспортирането на отпадъците, получени от храненето на клетките, до кръвта, която по-късно ги отвежда до отделителната система, за да ги елиминира. Отокът се появява, когато лимфната система не може да пречисти определени области, така че течностите и веществата стагнират. Натискът, прилаган по време на лимфен дренаж, помага да се изтеглят задържаните течности в кръвоносната система и кръв. В допълнение към транспортирането на отпадъчни вещества от клетките, лимфната система също действа като защита на тялото; Това се дължи на лимфните възли, структури, които са разположени в различни области на системата и които действат за пречистване на патогени и неутрализиране на щетите, които те могат да причинят.

Фактът, че течностите се натрупват в тъканите, може да се дължи на няколко причини, като например неизправност на самата лимфна система, естествен или индуциран (последният обикновено се дължи на отстраняване на лимфни възли, нещо често при хирургично лечение на някои тумори). Течности също могат да се натрупват от причинява различни от лимфата, както при венозния оток, липедема, травматичен оток, оток по време на бременност, чернодробна цироза, недохранване и др.

Какво е ръчен лимфен дренаж?

Масажът, който се прилага в лимфния дренаж, трябва да следва редица определени насоки, които му позволяват да изпълнява функцията си:

  • Трябва да е много масаж лек и безболезнено, така че обикновено има приятен и релаксиращ ефект.
  • Ръцете трябва да правят бавно, повтарящо се движение, което следва до известна степен да следва посока на лимфните канали.
  • Лимфен дренаж обикновено трае не по-малко от час.

cuidateplus

Ръчният лимфен дренаж подобрява циркулацията на лимфата и лимфната система.

Ползи за здравето от ръчния лимфен дренаж

Лимфният дренаж се използва все по-често в района на онкология за лечение на травматичен оток, лимфедем и лимфни усложнения, получени от операция. Също така често се използва с естетически цели. Предимствата на тази техника са:

  • Реактивира лимфната циркулация и помага за премахването на излишните течности и отпадъчни вещества от тялото.
  • Намалява възпалението извлечен от задържане на течности, регулиращ мускулния тонус.
  • Помага за подобряване на защитните сили на организма чрез насърчаване на функцията на лимфните възли.
  • Подобрява външния вид на кожата и се бори със заболявания и състояния като целулит или акне.
  • Има аналгетичен ефект, така че се препоръчва и при болка, получена от заболявания като фибромиалгия.
  • Има релаксиращ ефект върху нервната система, облекчаване на стресови ситуации и безпокойство, но и борба с последиците от патологии като мигрена Y. Световъртеж.
  • Подобрява кръвообращението (лимфната система се допълва от кръвоносната система) и помага за премахване на проблеми, произтичащи от лошо кръвообращение, като например разширени вени.
  • Стимулира бъбречната функция.

Противопоказания за ръчен лимфен дренаж

Въпреки че лимфният дренаж има многобройни ползи за тялото, при някои обстоятелства не се препоръчва поради ефектите, които може да предизвика. Основните противопоказания са в случаите на: