Облекчете и предотвратете запек

Запекът е много често срещан проблем в нашето общество и проблем, който.

хромотерапия

Какво всъщност е стресът?

В днешно време е много често да страдаме от стрес, толкова много, че сме свикнали да живеем .

Нервна система

Мозъкът, гръбначният мозък и всички периферни нерви изграждат системата.

  1. Е тук:
  2. У дома \
  3. допълнителни терапии \
  4. Цветна терапия: хромотерапия

Цветна терапия: хромотерапия

  • От ElHerbolario.com
  • Размер на шрифта намалете размера на шрифта увеличете размера на шрифта
  • За печат
  • Електронна поща

Откакто Исак Нютон откри как се генерират спектърът на цветовете и пречупването на светлината, ние успяхме да разберем и продължим да изучаваме вълнуващия свят на цветовете и как тялото ни реагира на множество светлинни стимули.

Малко история.

Някои от най-реномираните и добре известни изследвания за ефектите на цветовете (освен физическите изследвания на Нютон), са тези, проведени от D.P. Гадиали, който формулира връзките между цветовете и органите на тялото, или от Рудолф Щайнер, австрийски философ, който демонстрира ползите от цветовете за нашето съзнание и емоции чрез многобройни изследвания и различни терапии. Най-известният студент и цветен терапевт е Тео Гимбел, който създава различни приложения с цветове за подобряване на пациентите със значителни физически и психически увреждания.

Но. какъв е цветът?

Според RAE (Кралската академия на испанския език) цветът е усещане, произведено от светлинни лъчи, които впечатляват зрителните органи и което зависи от дължината на вълната, но ние ще обясним това „усещане“ за цвят малко по-добре.

Светлината се пречупва в различни спектри на електромагнитни вълни, от които можем да възприемем само някои под формата на светлина и цвят, но придружаващите цветовете са рентгенови лъчи, инфрачервена светлина, ултравиолетова светлина, радиовълни, гама лъчи и микровълнови лъчи, незабележими до нашето зрение.

Всеки цвят има различна дължина на вълната, тоест той вибрира с различна честота и следователно всеки цвят има различни свойства и ни влияе по определен начин.. Цветът с най-дълга дължина на вълната е червен, а този с най-къса дължина на вълната е виолетов, поради което тези цветове са разположени в крайните граници на представяне на цветните лъчи.

Нашето зрение улавя всеки цвят (отразен от обекти) върху ретината, благодарение на специфичната си електромагнитна вълна. Клетките на окото, които отговарят за събирането на цвят, са конусите (цветни рецептори) и пръчките (светлинни рецептори).

За да съществува цветът, трябва да има светлина, така че черното е отсъствието на цвят, отсъствието на светлина. Бялото е суперпозицията на всички цветове, чиста светлина.

  • Дъгата
    Основните цветове, получени от пречупването на бялата слънчева светлина, видима за хората, са 7, винаги подредени в една и съща последователност: Червено, оранжево, жълто, зелено, синьо, индиго (тъмно синьо) и лилаво.
    Ето защо дъгата съдържа всички цветове на слънчевия спектър.

Реакциите ни към цвета

Човешкото същество реагира на цветните стимули по сетивен, емоционален и физически начин. Например, доказано е, че излагането на различни цветове причинява химическа промяна в тялото ни в отговор на стимулация на хипофизната ни жлеза, отговорна за секрецията на важни ендокринни хормони. Доказано е също така, че с адекватна цветна терапия производството на серотонин може да бъде променено със стимулиращи ефекти или мелатонинът, отговорен за нашата седация и чувството ни за сън. Всъщност са проведени многобройни проучвания при хора, живеещи в страни с дълги периоди на отсъствие на естествена светлина, и е установено, че тези хора страдат от излишък на мелатонин, поради което страдат от добре познатия „сезонен емоционално разстройство "да се унесе в дълбоки депресии.

На психологическо и емоционално ниво цветовете могат да доведат до дълбоки промени в нашето настроение. Няма добри или лоши цветове, тъй като всички цветове могат да събудят в нас различни стимули и емоции, с различни положителни или отрицателни аспекти. Наситеността или излишъкът на даден цвят в нашия живот обикновено е представителен симптом за качество, свързано с този цвят. Всъщност по несъзнателен начин има дни, в които се чувстваме по-близо до определен цвят, например има дни, в които изпитваме нужда да облечем нещо червено, яденето на малини, червено месо или пиенето на доматен сок ще привлече вниманието ни, И вероятно това усещане е емоционален отговор, произведен от необходимостта да оцелеем, да се дефинираме, да демонстрираме своята сила и страст или да се чувстваме вкоренени в земята, сигурни в себе си. Всичко това са емоционални аспекти, свързани с червения цвят.

Много популярни изрази описват емоционални аспекти на цвета, например когато харесваме цвят на червилото „страстно червено“ или някой ядосан казва „черен е“ или станем „зелени от завист“.

Чакри и цветове

Чакрите са отличените енергийни точки в тялото ни. Основните чакри са 7 и съответстват на 7-те цвята на спектъра. Електромагнитните вълни на цветовете влияят пряко върху всяка енергийна точка или чакра, като по този начин чрез адекватна цветна терапия можем да забележим запушване в една от нашите чакри, да го премахнем или да облекчим симптомите му. По този начин, например, когато човек изпитва проблеми с изразяването на чувствата си или страх от публично говорене, ще бъде удобно да се приложи синя обработка, тъй като синият цвят съответства на чакрата, разположена в гърлото, което пряко засяга нашите способност за изразяване и комуникация. Ето защо, когато някой трябва да говори публично, силно се препоръчва да носи синьо или да носи някакъв син предмет близо до тялото си, например пръстен със син камък, сини очила или синя вратовръзка.

Методи за кандидатстване

Цветотерапията или хромотерапията използва много методи, за да направи силите на цветовете ефективни в нашето тяло. Например, много терапевти използват цветни кристали, бели кварцови махала, ръководена медитация, за да визуализират цветовете на околната среда или да извършват анализи как се обличаме, какъв цвят е нашето „лично докосване“ (пръстен, висулка, татуировка, грим.), кой е любимият ни плод, към кое цвете сме най-привлечени или в кой аспект на природата се чувстваме най-комфортно (в полето, в морето, гледайки небето през нощта).

Живеем заобиколени от цветове, миришем на цветове, вървим през цветове, носим цветове, ядем цветове, даваме цветове и се украсяваме с цветове. Не би ли било интересно да научим повече за нашите чувства към всеки цвят?.